Багато умов можуть викликати хронічні болі в колінах і ногах. За даними MayoClinic.com, біль у коліні, включаючи хронічний або тривалий біль у коліні, може бути викликана травматичними травмами, надмірними травмами та певними медичними станами. Хронічні болі в колінах і ногах можуть бути легкими, помірними або сильними, залежно від стану, що викликає біль і тканин, що займаються. У деяких випадках хронічні болі в колінах і ногах можуть бути виснажливими, погіршуючи здатність людини виконувати діяльність щоденного життя.
Остеоартрит
Остеоартрит, також відомий як дегенеративні захворювання суглобів, є частою причиною хронічного болю в колінах і ногах. За даними Американської академії ортопедичних хірургів, або ААОС, остеоартроз колінного суглоба - одна з перших п'яти причин інвалідності серед літніх чоловіків і жінок. Втрата гладкого суглобового хряща - матеріалу, що покриває кінці кісток, де утворюються суглоби - характеризує остеоартрит. Без достатнього суглобового хряща між кістками кістково-кісткові сили під час руху можуть викликати біль і дегенеративні зміни в суглобі. Загальні ознаки та симптоми, пов’язані з остеоартритом коліна, включають хронічний біль у коліні, біль та набряки в ураженій області під час діяльності, формування кісток шпори та погіршення колінного суглоба. Певні фактори ризику можуть підвищити ймовірність розвитку остеоартриту коліна, включаючи певні генетичні мутації, ожиріння, похилий вік та попередню травму коліна.
Синдром ІТ-діапазону
Іліотибний або ІТ-смуговий синдром є частою причиною хронічного болю в колінах і ногах, особливо серед бігунів. На веб-сайті клініки спортивних травм вказується, що ІТ-смуга являє собою товсту волокнисту оболонку сполучної тканини, яка йде вниз по бічному або зовнішньому аспекту коліна, врешті-решт вставляючи в бічний аспект великогомілкової кістки або гомілкової кістки. ІТ-діапазон допомагає витягнути або випрямити коліно і підняти ногу в сторону від тіла. Завдяки певним повторюваним рухам коліна, ІТ-смуга може генерувати тертя та біль у бічному коліні, де він проходить над бічним епікондилом стегнової кістки - кісткова видність зовнішнього аспекту верхнього коліна. До поширених ознак та симптомів, пов’язаних із синдромом ІТ-діапазону, належать хронічний біль із зовнішнього боку коліна та ноги, напруга ІТ-смуг, біль у ураженій області, що гірше біжить, біль під час згинання коліна чи випрямлення та тригерні точки - гіпер-дратівливі м’язові вузлики або вузли - на сідницях.
Коліно бігуна
Коліно бігуна може викликати хронічні болі в колінах і ногах. Згідно з AAOS, коліно бігуна - це загальний термін, що використовується для опису декількох медичних станів, які викликають біль навколо передньої частини коліна, включаючи синдром болю в передньому коліні, розшарування пателлофеморальної кістки та хондромаляційну кашлюк. Поширені ознаки та симптоми, пов’язані з коліном бігуна, включають тупий, ниючий біль в передній частині коленної чашечки або колінну чашечку, де колінна чашечка приєднується до нижнього кінця стегнової кістки або стегнової кістки, і біль у коліні, яка сильніша при підйомі чи спуску сходів, стоячи на колінах, присідання і сидіння зігнутим коліном тривалий час. Численні фактори можуть сприяти розвитку коліна бігуна, в тому числі нерівність колінної чашечки, часткове або повне вивих колінної чашечки, травматичні травми, перенапруження або повторне напруження, напруга м’язів стегна або слабкість і плоскостопість. AAOS заявляє, що більшість випадків коліна бігуна можна запобігти розтягуванням, носінням відповідного взуття та перебуванням у хорошому загальному стані.
