Карбонат магнію - це біла, порошкоподібна сполука, яка природно зустрічається як доломіт та магнезит і широко продається як добавка до здоров'я. Його діючою речовиною є магній, мінерал, необхідний вашому організму, щоб ефективно функціонувати. MedlinePlus підрахував, що людський організм зазвичай містить 25 г магнію, половина з яких знаходиться в кістці. Карбонат магнію має широкий спектр лікарських властивостей вище та поза його роль у профілактиці та лікуванні дефіциту магнію. Як завжди, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж намагатися запобігти, лікувати чи вилікувати будь-який стан карбонатом магнію.
Як організм вживає магній
Кожному органу в організмі потрібен магній, щоб нормально функціонувати, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Це особливо важливо для ефективної роботи серця, нирок та м’язів. Магній також відіграє значну роль у кістках та зубах. Однак найважливішими функціями мінералу є активація ферментів, які мають вирішальне значення для роботи людини, регуляція рівня інших мінералів в організмі та його внесок у виробництво енергії. Дефіцит магнію є порівняно рідкісним, але може виникнути через те, що у вашому раціоні недостатньо їжі з високим вмістом магнію або внаслідок певних захворювань, зокрема, шлунково-кишкових захворювань, які виводять життєво важливі поживні речовини з вашого організму. Якщо ви страждаєте від дефіциту магнію, добавки з карбонатом магнію допоможуть повернути рівень мінералу в організмі до нормального рівня.
Допомагає запобігти мігрені
Якщо мігрень є основою вашого існування, доповнення карбонатом магнію може допомогти вам запобігти появі цих болісних головних болів, згідно з дослідженням, проведеним дослідниками Нью-Йоркського центру головного болю. Дослідники розглядали продукти, які, здається, викликають мігрень, а також добавки, які є ефективними для запобігання мігренозних нападів. У статті у випуску "Клінічного журналу болю" за червень 2009 року вони повідомили, що магній перебуває у списку всіх добавок, корисних для запобігання мігрені. Інші добавки, які були визнані корисними, включають жировик, лихоманку, кофермент Q10, рибофлавін та альфа-ліпоєву кислоту.
Бореться з CPPD
Хвороба дигідрату пірофосфату кальцію, відома також як CPPD та пірофосфатна артропатія, є болючим ревматологічним станом, при якому кристали кальцію пірофосфату дигідрату накопичуються у сполучній тканині, особливо в суглобах. Дослідники з англійської Брістольської клінічної лікарні зібрали дослідницьку групу з 38 пацієнтів з діагнозом ХОЗЛ. Половина групи щодня отримувала 10 мл карбонату магнію, а інша половина отримувала плацебо. У статті у випуску "Аналики ревматичних хвороб" від 1983 року дослідники розповіли, що пацієнти, які отримували карбонат магнію, повідомили про значне полегшення симптомів свого стану.
Контролює рівень фосфатів у пацієнтів на діалізі
Невдалий побічний ефект гемодіалізу - нездорове накопичення рівня фосфату у пацієнтів з нирками, які проходять процедуру. Команда грецьких, канадських та китайських дослідників вивчала ефективність карбонату магнію як фосфатного в'яжучого у пацієнтів, які ведуть діаліз. Половина дослідницької групи з 46 хворих на діаліз отримували карбонат магнію, а інша половина отримувала карбонат кальцію протягом шести місяців. У статті у випуску «Міжнародна урологія та нефрологія у березні 2008 року» дослідники повідомили, що рівень фосфатів був значно нижчим у пацієнтів, які отримували карбонат магнію. Вони дійшли висновку, що карбонат магнію є недорогим та ефективним способом контролю рівня фосфатів у крові у хворих на гемодіалізі.
