Коли ви подорожуєте на висоту, тиск повітря є нижчим, тобто менше молекул кисню міститься у повітрі. Кеннет Бейлі, викладач клінічної анестезії та інтенсивної терапії в Едінбургському університеті, повідомляє, що на кожні 1000 футів, які ви піднімаєтеся на висоті, відбувається втрата близько 3 відсотків кисню. Велика висота визначається починаючи з 8000 футів, де на дихання доступно приблизно на 25 відсотків менше молекул кисню. Падіння рівня кисню може негативно впливати на організм і організм повинен знайти способи компенсувати нестачу кисню.
Життєві ознаки збільшуються
Зі збільшенням висоти як серцебиття, так і частота дихання збільшуються. Частота дихання - це скільки вдихів у людини на хвилину. Під час початкового впливу на висоту організм повинен збільшувати частоту дихання, щоб отримувати більше кисню в організм і виводити вуглекислий газ. Частість серцебиття збільшується в міру збільшення частоти дихання, що допомагає перекачувати кисень через організм.
Червоні кров'яні тільця
Один із способів акліматизації організму на висоті - збільшення кількості вироблених еритроцитів. Тілу потрібно приблизно від чотирьох до п’яти днів, щоб створити нові еритроцити, і після того, як людина довгий час перебував на висоті, у них буде на 30 відсотків до 50 відсотків більше еритроцитів, ніж у людини на рівні моря, Ріку Кертісу, директору програми зовнішніх дій Принстонського університету. Організм також створює більше капілярів, щоб відповідати виробленню нових еритроцитів. Додаткові капіляри зменшують відстань між клітиною і капіляром, полегшуючи транспортування кисню по всьому тілу.
Зневоднення
Низька вологість, сухе повітря та підвищена частота дихання - все це фактори, що сприяють зневодненню на великій висоті. Тіло вище 6000 футів видихає і виділяє вдвічі більше вологи, ніж на рівні моря. Також в результаті зниження тиску повітря волога з шкіри випаровується швидшими темпами, що може спричинити зневоднення. З меншим рівнем доступного кисню та меншою вологістю організму організм більш чутливий до діуретиків, таких як алкоголь та кофеїн на великих висотах.
Зміна рідини
Організм знає, що йому потрібно підтримувати життєво важливі органи киснем, і оскільки кількість доступного кисню зменшується на більш високій висоті, організм перерозподіляє кров по всьому організму. Він зменшує кількість крові, що надходить до органів травлення, і збільшує кров до мозку, серця та легенів. Внаслідок того, що більше крові перекачується артеріями до мозку, головні болі є загальними. Нестача припливу крові до органів травлення може викликати нудоту, блювоту і втрату апетиту.
