Важкі мішки для штампування забезпечують кардіо тренування, тренування протистояння та засоби для розвитку хорошої форми у ваших ударах та ударах. Однак вони можуть бути важкими для встановлення і можуть бути зовсім недоречними в деяких життєвих або навчальних ситуаціях. Якщо ви в такому виправі, вам не пощастить. Є й інші способи отримати ті ж переваги.
Сумка, що стоїть вільно
Вільно стоячий мішок для штампування виглядає і дуже схожий на звичайний мішок для штампування. Він циліндричний, підкладений і надає стільки ж опору. Однак ці сумки не висять зі стелі. Натомість циліндр сидить на резервуарі, який можна наповнити водою, камінням або піском. Це забезпечує противагу, щоб не забивати її ударами. Взагалі, ви будете використовувати такий мішок майже точно так само, як і звичайний важкий мішок для штампування.
Дерев’яна пустушка
У традиційній китайській мові його називають "мук-ян-чонг", цей предмет тренувального обладнання складається з дерев’яної ударної поверхні з дерев'яними руками та ногами для практику лову, позиціонування та блокування. Це дорогий варіант, який коштує в п’ять разів більше важкої сумки для пробивання, але є більш гнучким як інструмент для тренувань - і вам не доведеться зіпсувати стелю, встановлюючи її на місце.
