Підтримання середнього рівня глюкози в крові в межах норми має важливе значення для подальшого міцного здоров’я. Крім полегшення управління рівнем цукру, моніторинг середньої глюкози в крові також відіграє важливу роль у профілактиці та діагностиці будь-яких захворювань, зокрема цукрового діабету.
Функція
Глюкоза є основним джерелом енергії організму. Він надходить з вуглеводів, які містяться в основному в певних продуктах, таких як хліб, рис, макарони та цукерки; фрукти, особливо апельсини, ананаси та грейпфрути; а також овочі, як картопля та кабачки. Після того, як вуглеводи засвоюються організмом, глюкоза виділяється в кров і поглинається клітинами через інсулін, гормон, що виробляється підшлунковою залозою.
Ідентифікація
Аналіз крові може бути призначений для вимірювання кількості глюкози в крові - або через домашній тест-набір, або в медичну лабораторну пробу. Ваша середня глюкоза в крові відноситься до середнього рівня глюкози, присутнього у вашій крові, і, як правило, у здорових дорослих людей від 60 до 110 мг на децилітр або нижче.
Факти
Занадто високий середній рівень глюкози в крові або гіперглікемія може бути показником гіпертиреозу, панкреатиту, раку підшлункової залози, акромегалії, синдрому Кушинга, феохромоцитоми, глюкагономи або діабету. І навпаки, незвично низький рівень або гіпоглікемія може вказувати на гіпопітуїтаризм, гіпотиреоз або інсуліному. Хоча показання, як правило, точні, результати можуть відрізнятися залежно від використовуваного домашнього тестового набору або лабораторії, в якій проводиться тест. Тому рекомендується проконсультуватися з лікарем, щоб уточнити значення ваших конкретних результатів тесту.
Міркування
Ненормальний рівень глюкози в крові не означає автоматично, що у вас є медичний стан. Це нормально, коли рівні коливатимуться протягом дня, особливо після споживання їжі. Таким чином, для отримання середнього середнього показника рекомендується домашній тест проводити два-чотири рази на день, перед їжею або через дві години після їжі. Крім того, лабораторний тест може дати більш точні результати. Стрес, хвороби, гормони, ліки та алкоголь також можуть призвести до тимчасових коливань рівня глюкози в крові, і їх слід враховувати при аналізі.
Значущість
Помірно підвищений рівень глюкози в крові може представляти загрозу вашому здоров’ю навіть за відсутності діабету, оскільки вони можуть сприяти факторам ризику, пов’язаним з інфарктом, ожирінням та раком. Таким чином, підтримка безпечного середнього рівня глюкози в крові за допомогою регулярних фізичних вправ та здорового, збалансованого харчування є життєво важливим для профілактики захворювань та довголіття.
