Середня корпускулярна гемоглобін (MCH) і середня концентрація корпускулярного гемоглобіну (MCHC) є показниками рівня вашого гемоглобіну. Низький рівень MCHC та MCH є ознакою анемії, часто викликаної дефіцитом заліза, згідно з даними Національної медичної бібліотеки США.
Порада
Низький рівень MCHC та MCH може вказувати на дефіцит заліза, що означає, що вам потрібно включити більше раціону у свій раціон і, можливо, навіть приймати препарати заліза за рецептом лікаря.
Що таке MCH та MCHC?
MCH та MCHC - це показники еритроцитів - це показники еритроцитів, згідно Національної медичної бібліотеки США. Ось що це означає.
Американське товариство гематології (ASH) пояснює, що ваші еритроцити - це яскраво-червоні клітини, які складають приблизно від 40 до 45 відсотків вашого об’єму крові; решта - плазма, тромбоцити та лейкоцити.
У формі червоних кров'яних тілець у формі пончиків міститься спеціальний білок, відомий як гемоглобін, який транспортує кисень. Насправді, причина, по якій ваша кров виглядає червоною, полягає в тому, що ваші еритроцити, які отримують свій червоний колір від гемоглобіну, є найпоширенішими клітинами у вашій крові.
Ваші еритроцити переносять гемоглобін і кисень з легенів до клітин у решті тіла. Вуглекислий газ з ваших клітин переноситься в легені, так що він може виводитися при вдиху.
Національна медична бібліотека США зазначає, що аналізи крові на MCHC та MCH є частиною загальних аналізів крові (CBC), які проводяться за допомогою зразка крові. Ці тести проводяться для того, щоб визначити, чи є у вас анемія, стан, позначене занадто мало еритроцитів.
MCH - кількість гемоглобіну в кожній клітині крові, а MCHC - концентрація гемоглобіну на еритроцити, або кількість гемоглобіну відносно розміру еритроцитів. Третій показник, який зазвичай перевіряють разом з аналізами крові на MCHC та MCH, - це середній об'єм тіла (MCV), який вимірює середній розмір еритроцитів.
Тести крові MCHC та MCH
Національна медична бібліотека США встановлює нормальний рівень MCH між 27 та 31 пікограмами на клітину. Нормальний діапазон MCHS становить від 320 до 360 грам на літр. Нормальний діапазон для MCV становить від 80 до 100 фемтолітрів.
Ненормальні рівні MCH, MCHC та MCV свідчать про проблеми зі здоров’ям, пояснює некомерційна організація Lab Tests Online, яка надає інформацію про тести на патологію. Наприклад, анемія, спричинена дефіцитом вітаміну B12, може призвести до підвищення рівня MCV, де ваші еритроцити більше, ніж зазвичай. Це супроводжується підвищеним рівнем MCH, оскільки великі еритроцити мають більше гемоглобіну, ніж зазвичай.
З іншого боку, анемія з дефіцитом заліза та таласемія призводять до зниження рівня MCV, де ваші еритроцити менше, ніж зазвичай. Це супроводжується нижчим рівнем MCH, оскільки у еритроцитів є менше гемоглобіну, ніж у звичайних еритроцитів. Залізодефіцитна анемія та таласемія також відзначаються низьким рівнем MCHC, де концентрація гемоглобіну у ваших еритроцитах низька.
За даними Національних інститутів здоров'я, таласемія - це рідкісне спадкове порушення крові, яке передається через сім'ї, де організм не в змозі виробляти достатню кількість гемоглобіну. Це призводить до дефіциту еритроцитів і зниження рівня кисню в крові, що призводить до ряду проблем зі здоров’ям.
Більш поширеним поясненням низького рівня MCHC та MCH є анемія з дефіцитом заліза. Ваш лікар зможе допомогти вам визначити, чи є ваш низький рівень MCHC та MCH наслідком анемії з дефіцитом заліза.
Залізодефіцитна анемія
ASH пояснює, що залізо є критичним мінералом для виробництва гемоглобіну, тому дефіцит цієї поживної речовини призводить до анемії. Невелика частка заліза з їжі, яку ви їсте, всмоктується у вашому травному тракті; решта зберігається у вашій печінці та звільняється, як потрібно, для створення нових еритроцитів. Ваш організм постійно виробляє нові еритроцити, оскільки термін їх життя складає лише 120 днів.
За даними АСГ, дефіцит заліза є поширеним, особливо серед жінок і людей, які не вживають достатнього заліза в своєму раціоні. Менструація жінок та вагітних жінок, що годують груддю, належать до груп підвищеного ризику виникнення залізодефіцитної анемії. Інші групи включають веганів та вегетаріанців, людей із шлунково-кишковими захворюваннями, такими як целіакія та хвороба Крона, та людей, які часто здають кров.
Симптоми анемії з дефіцитом заліза включають бліду або сипучу шкіру, нестачу енергії, задуху і біль у грудях, прискорене серцебиття, слабкість, головний біль, тягу до льоду, ламкі нігті та випадання волосся.
Харчова значимість анемії
Відповідно до АШ, дієта, збагачена залізом, може допомогти вам збільшити споживання заліза. Деякі з харчових продуктів, які є хорошими джерелами заліза, - свинина, яловичина, баранина, курка, качка, індичка, сардини, молюски, анчоуси, капуста, брокколі, зефір, ріпа, зелень ріпи, горох, квасоля, ліма, квасоля горох та збагачений рис, зерна, крупи та макарони. Серед м'яса найкраще джерело заліза - темне м'ясо та печінка.
За даними ASH, вам, мабуть, доведеться приймати препарати заліза, якщо у вас є анемія з дефіцитом заліза, поки рівень вашого заліза не поповниться і дефіцит не буде усунуто. Якщо причина дефіциту невідома і її неможливо усунути, можливо, доведеться постійно приймати препарати заліза.
Кількість заліза, яке вам знадобиться для усунення дефіциту заліза, перевищує кількість більшості полівітамінних добавок. ASH зазначає, що необхідна кількість, ймовірно, буде становити від 150 до 200 міліграм елементарного заліза на день, і що немає жодних доказів того, що будь-який один вид залізної рідини, таблетки або солі кращий за інші.
Вітамін С сприяє поліпшенню всмоктування заліза, тому ваш лікар може призначити 250 міліграмів вітаміну С, який слід приймати разом з вашою добавкою заліза. Препарати заліза не слід приймати за дві години до або через чотири години після прийому антациду.
