Можна прожити дні без води та тижні без їжі. Однак нестача кисню вбиває протягом декількох хвилин. Гемоглобін - життєво важливий білок ваших еритроцитів, який транспортує кисень з легенів до тканин. Низький рівень гемоглобіну компрометує доставку кисню до тканин. Багато станів і захворювань можуть спричинити низький рівень гемоглобіну або анемію, включаючи певні харчові дефіцити. БАД може допомогти підвищити низький рівень гемоглобіну, викликаний дефіцитом харчування, але вони не виправлять анемію через іншу причину.
Залізо
Дефіцит заліза є найпоширенішою причиною анемії в США. Ви можете розвинути дефіцит заліза через недостатнє споживання їжі, зниження всмоктування кишечника або втрату крові. Мікроскопічне дослідження крові та аналізи для вимірювання запасів заліза допомагають вашому лікарю визначити, чи є у вас дефіцит. Добавки заліза та дієта, збагачена залізом, є стандартними методами лікування легкої та помірної анемії з дефіцитом заліза. Якщо у вас критично низький рівень гемоглобіну, ваш лікар може порекомендувати переливання крові, знімки заліза або внутрішньовенне введення заліза.
Вітамін В-12
Рівень гемоглобіну та кількість еритроцитів можуть знизитися до аномально низьких рівнів із дефіцитом вітаміну В-12. Дефіцитна анемія вітаміну B-12 також відома як пернікозна анемія та мегалобластна анемія. У вашому раціоні може бути недостатньо вітаміну B-12, особливо якщо ви дотримуєтесь строгого веганського плану харчування. Погана абсорбція вітаміну B-12 також може викликати мегалобластичну анемію. Ваш лікар зажадає аналіз крові, щоб визначити, чи є дефіцит В-12 причиною вашої анемії. Можуть знадобитися й інші тести. Для лікування вашого стану та підвищення рівня гемоглобіну до нормального рівня ваш лікар може призначити знімки вітаміну В-12, добавки для перорального прийому або обидва.
Фолат
Дефіцит фолату, або вітаміну В-9, викликає анемію, аналогічну тій, що пов'язана з дефіцитом вітаміну B-12 При обох умовах ваш гемоглобін падає до аномально низького рівня, а еритроцити виявляються ненормально великими під мікроскопом. Дефіцит фолатів зазвичай виникає через те, що ваш раціон не містить достатньої кількості цієї необхідної живильної речовини. Зловживання алкоголем, целіакія та деякі ліки також можуть спричинити дефіцит фолатів. Аналізи крові допомагають лікареві поставити діагноз анемії з фолатною недостатністю. Стандартна терапія цього стану є додатковою фолієвою кислотою, антропогенною формою фолатів.
Вітамін В-6
Дефіцит вітаміну В-6 спричиняє анемію, подібну до дефіциту заліза. Окрім низького рівня гемоглобіну, дефіцит вітаміну В-6 викликає порушення функції гемоглобіну. Анемія, спричинена дефіцитом вітаміну В-6, є рідкісною у США. Ваш лікар може призначити аналіз крові для визначення рівня вітаміну В-6, якщо більш поширені причини анемії виключені. Додатковий вітамін В-6 - це стандартне лікування цієї форми анемії.
