Пошкодження сенсорних, рухових або вегетативних нервів можуть спричинити, між іншим, біль, поколювання, набряки, печіння, втрату чутливості та гіперчутливість, і виникає, коли є "пошкодження одного або декількох безлічі нервів поза мозку та спинного мозку" ", - повідомляє" The New York Times ". Почуття пошкодження нервів пояснюється як шпильки або голки або мертве відчуття, яке ви відчуваєте, коли ви спали на руці. Багато причин ураження нервів включають медичні стани, вплив токсичних речовин та травмування власного нерва, повідомляє "Таймс". Існують специфічні методи лікування кожного типу та стану пошкодження нервів. Добавки можуть допомогти певним станам, але якщо у вас спостерігається ураження нерва, перед початком будь-якого курсу лікування слід проконсультуватися з лікарем.
Б-12
Merck.com повідомляє, що вітамін B-12 необхідний для правильної роботи нерва, а дефіцит може призвести до пошкодження нервів. Більшість вітамінів групи В є водорозчинними, але В-12 насправді зберігається в організмі, головним чином печінці, і на ваше тіло може знадобитися три-п’ять років, щоб вичерпати свій запас. Дефіцит, як правило, виникає, коли запас вичерпаний, а адекватна кількість не відновлена, або якщо ваш організм має труднощі з засвоєнням або зберіганням вітаміну. Merck.com повідомляє, що причини останнього зазвичай пов'язані із заростанням бактерій у тонкому кишечнику, запальним захворюванням кишечника, зараженням риб'ячим хробаком та вживанням антацидів, серед інших. Ваш лікар може перевірити рівень B-12 і порадити, чи потрібно лікування.
Хром
Для людей з діабетом високий рівень глюкози в крові може призвести до ураження нервів. LEF.org повідомляє, що нестача хрому пов'язана з резистентністю до інсуліну. Тому часто рекомендується діабетикам приймати добавки з хромом, щоб допомогти організму ефективніше використовувати інсулін та допомогти уникнути будь-яких пошкоджень нервів, які можуть виникнути в іншому випадку. LEF.org повідомляє, що найпоширеніші харчові джерела, що містять хром, включають пивні дріжджі, цільнозернові крупи, брокколі, чорнослив, гриби та пиво. Перш ніж розпочати схему добавки до хрому, проконсультуйтеся з лікарем.
Гамма-ліноленова кислота
Гамма-ліноленова кислота - це незамінна жирна кислота омега-6. Як і у випадку з омега-3, омега-6 жирні кислоти допомагають сприяти роботі мозку, нормальному зростанню здоров’я шкіри, волосся та кісток, а також регулювати обмін речовин та репродуктивної системи. Університет штату Меріленд повідомляє, що GLA показав зменшення нервових болів у людей, які страждають на нейропатію через діабет. Університет штату Меріленд каже, що GLA можна знайти у примулі, чорній смородини, боровиці та грибкових оліях. Лікар може допомогти вам визначити, чи є у вас дефіцит GLA.
