Вітамін D необхідний, щоб допомогти організму нормально функціонувати. Особливо це впливає на формування та здоров'я еритроцитів. Оскільки вітамін D необхідний, щоб допомогти еритроцитам використовувати залізо, дефіцит вітаміну D пов'язаний з анемією. Сильний дефіцит вітаміну D також може призвести до більш серйозних станів.
Функція
Вітамін D необхідний для кісткового і мінерального обміну, а також для зміцнення м’язів та функціонування імунної системи, згідно зі статтею, опублікованій в 2010 році в "Аналах гематології". Це також пов’язано з анемією, яка полягає у нестачі достатньої кількості еритроцитів для доставки кисню тканинам організму. Люди з анемією, як правило, сильно відчувають втому.
Докази
Вітамін D необхідний для декількох функцій у різних тканинах у всьому організмі. Дослідники виявили це, оскільки існує зв’язок між дефіцитом вітаміну D та анемією. У вибірці пацієнтів з хронічною хворобою нирок 41% пацієнтів відповідали критеріям анемії згідно з результатами дослідження, опублікованого в 2010 році в "Kidney International". У тих, хто не мав дефіциту вітаміну D, спостерігалося більш ніж у п’ять разів поширеність анемії порівняно з тими, хто не мав дефіциту вітаміну D. Тим не менш, дослідники відзначають, що вони не впевнені, якщо наслідки є причинними. Зокрема, важко визначити, призводить чи нестача вітаміну D до анемії, чи анемія викликає дефіцит вітаміну D.
Тип
25D і D, 1, 25 - це дві різні форми вітаміну D. Тип D, 1, 25 - це активна форма вітаміну D, яка суворо регулюється організмом. Зокрема, D, 1, 25, що вживається в раціон, навряд чи з’явиться у сечі через кілька тижнів. 25D форма вітаміну D пов'язується з вітамінними рецепторами організму, роблячи D, 1, 25 неактивним. Отже, баланс двох видів вітаміну D важливий для того, щоб вони нормально працювали разом.
Процес
За наявності дефіциту 25D спостерігається підвищений ризик виникнення ретикулоцитозу, як стверджують дослідники "Аналів гематології". Ретикулоцитоз - це збільшення незрілих еритроцитів. Коли утворюються незрілі еритроцити, це призводить до анемії. Дефіцит вітаміну D також пов'язаний зі зниженою здатністю еритроцитів до активізації.
Результати
Коли є дефіцит вітаміну D, несправні еритроцити можуть призвести до деформацій скелета та інших проблем зі здоров’ям. Під час епідемії біг рахіту в 1900-х роках недостатнє перебування на сонці залишало багато дітей із затримкою росту, м'язовою слабкістю, скелетними деформаціями та тетанією, що призводить до мимовільного контролю над м'язами внаслідок хвороби рахіту. Після мандату, щоб молоко було збагачене вітаміном D, стан майже повністю зник з того часу.
