Спеціальні протеїнові коктейлі K випускаються у трьох смаках - молочний шоколад, полуниця та французька ваніль. Kellogg's виробляє ці готові до вживання протеїнові коктейлі, які можна придбати в продуктових магазинах по всій країні. Під час вагітності спеціальні білкові коктейлі K можуть допомогти вам досягти необхідного споживання білка, необхідного для здоров'я матері та плоду. Завжди консультуйтеся з акушеркою або лікарем перед тим, як додавати харчові добавки під час вагітності, включаючи спеціальні білкові коктейлі K.
Білок під час вагітності
Білок - надзвичайно потужна поживна речовина під час вагітності. І мати, і дитина отримують користь від споживання білка під час вагітності. Додаткові вимоги до організму матері вимагають збільшення щоденного білка. На батьківському веб-сайті Baby Center йдеться про те, що рекомендується споживання білка під час вагітності від 70 до 100 г на день. Кожен протеїновий коктейль K містить 10 г білка, щоб доповнити ваш раціон і допомогти досягти рекомендованого прийому щодня.
Інгредієнти
Спеціальні білкові коктейлі K включають різноманітні вітаміни та мінерали. Кожен аромат містить різні природні та штучні аромати, щоб надати свій смак. Ці протеїнові коктейлі також містять штучні підсолоджувачі сукралозу та ацесульфам калію. Незважаючи на те, що Американська асоціація вагітності заявляє, що FDA ці інгредієнти вважає безпечними, існують суперечки щодо безпеки штучних підсолоджувачів під час вагітності. Відсутність довгострокових даних через відносно короткий проміжок часу, коли ці інгредієнти перебували у постачанні продуктів харчування, змушує деяких людей ставити під сумнів їхню безпеку. Доктор Лариса Гірш з KidsHealth.org каже, що вони, ймовірно, помірні.
Як використовувати спеціальні білкові коктейлі K
Спеціальні білкові коктейлі, як і інші білкові добавки, не слід застосовувати як напої, що замінюють їжу, під час вагітності. Постарайтеся отримати більшість своїх поживних речовин з продуктів, таких як пісне м'ясо, свіжі фрукти та овочі. Спеціальні протеїнові коктейлі K можна використовувати на додаток до їжі або як закуску між їжею. Якщо у вас виникають труднощі щодня вживати достатню кількість білка через нудоту, поговоріть з акушеркою чи лікарем щодо методів лікування нудоти, які дозволять підвищити апетит.
Міркування
Спеціальні протеїнові коктейлі K можуть не підходити всім вагітним жінкам. Жінки з алергією в анамнезі або чутливістю до штучних підсолоджувачів повинні уникати продукту. Ці коктейлі також містять молоко, яке може бути непридатним для людей, які мають непереносимість лактози або мають молочну алергію. Уважно прочитайте етикетку продукту та поговоріть зі своїм лікарем щодо безпеки пиття спеціальних білкових коктейлів K під час вагітності.
