Crystal Light створює широку лінійку сумішей для напоїв, покликаних надати вашій воді трохи додаткового смаку. До них відносяться суміші On Go Go, які є окремими пакетами, які можна додати до пляшки з водою. Ароматизатори включають виноградний, персиковий чай, фруктовий удар, полуничний банан та цитрусові сплески.
Калорійність
Кількість калорій на порцію Crystal Light On Go Go незначно змінюється в залежності від смаку. Більшість сортів містять 10 калорій на порцію, але деякі, наприклад, Sunrise Classic Orange, не містять калорій. Калорійність їжі чи напоїв є відображенням її енергетичного вмісту; кількість калорій, які ви повинні споживати щодня, буде змінюватися залежно від факторів, включаючи рівень активності, вік, вагу та чи намагаєтесь ви схуднути.
Жир
Усі суміші напоїв Crystal Light On the Go знежирені і не містять холестерину. Як загальне керівництво, ваше споживання жиру повинно бути не більше 65 г, якщо ви з'їдаєте 2000 калорій на день, згідно з провідником харчових продуктів Піраміди Міністерства сільського господарства США. Насичений жир повинен становити не більше третини вашого загального споживання жиру.
Натрій
Вміст натрію також дещо відрізняється від ароматів Crystal Light On the Go. Багато ароматизаторів, включаючи Energy Wild полуницю та малиновий лід, не містять натрію, згідно з етикетками харчування. Деякі, включаючи гранатову вишню, містять 10 мг на порцію. Найвищий вміст натрію становить 35 мг на порцію в ароматизованій суміші напоїв «Натуральний лимонад».
Вуглеводи
Суміші для напоїв Crystal Light On Go Go не містять вуглеводів, включаючи цукри та харчові волокна. Як загальні рекомендації, щоденний вміст вуглеводів повинен становити від 45 відсотків до 65 відсотків від загального споживання калорій, згідно з Директивами щодо дієтичного харчування США для американців.
Білок
Суміші для напоїв «На горі» також не містять білка. Проте, як правило, білка в американських дієтах. З цієї причини Директиви щодо дієтичного харчування не встановлюють щоденну рекомендовану мету споживання поживних речовин, повідомляє FDA.
