Впоратися з запорами у дитини може бути складно. У немовляти, яка запорується, виникають труднощі з дефекацією, а стілець стає твердим і сухим. Вона може напружуватися або бурчати під час процесу, і стілець часто малий. Годування дитиною певних продуктів, таких як солодка картопля, може допомогти їй уникнути запорів або вирішити цю ситуацію, якщо це станеться. Проконсультуйтеся з педіатром дитини, якщо запори не зникають.
Солодка картопля
Хоча вони мають однойменну частину, солодка картопля - це насправді не картопля. Хоча картопля - це види рослин, відомі як бульби, солодка картопля походить із сімейства ранкової слави та є типом кореня зберігання. Ці здорові продукти містять вітаміни А і С і є джерелом вуглеводів. Можна приготувати солодку картоплю найрізноманітнішими способами, такими як смаження або тушкування; їх також можна використовувати як дитяче харчування. Багато людей починають давати своїм дітям пюре з овочів, наприклад, солодку картоплю, приблизно в 4 місяці, коли вони починають їсти тверду їжу. Солодка картопля - серед продуктів, які неможливо їсти немовлятам, які також ефективні для усунення запорів, повідомляє дитяча лікарня Акрон.
Запор
Запор виникає, коли в травному тракті не вистачає води, щоб стілець був м'яким. Якщо організм поглинає занадто багато води під час травлення, стілець стає важким і важко проходить. Запор не стосується фактичної частоти стільців. Залежно від раціону вашої дитини, може бути нормальним для неї дефекація лише раз на пару днів. Запор може виникнути і при введенні нової їжі дитині. У немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, часто є стілець, який м'якший, ніж немовлята, які годуються на дому.
Волокна
Солодка картопля може працювати для запобігання запорів у вашої дитини, оскільки містить клітковину. Волокно міститься в деяких рослинних продуктах; це частина рослини, яка не засвоюється. Під час руху по травному тракту клітковина поглинає деяку кількість води, зберігаючи стілець м'яким і легким для проходження. Одна половина вареної солодкої картоплі без шкірки містить 3, 9 г клітковини. Якщо ваша дитина запориться і їй більше 4-х місяців, ви можете спробувати щодня подавати їй порцію солодкої картоплі, щоб допомогти регулювати стілець.
