Курячі кульки, зазвичай виготовлені в кисло-солодкому соусі, є звичайною їжею китайської кухні. Вони, як правило, паніровані і смажені, і калорійні.
Солодке і кисле
Дві курячі кульки в кисло-солодкому соусі містять 162 калорії і 5 г білка. Крім того, курячі кульки мають трохи більше, ніж дві третини щоденного рекомендованого прийому вітаміну С, згідно з даними My Fitness Pal.
Ніякого солодкого і кислого
Дванадцять курячих кульок із смаженим соусом без кисло-солодкого соусу можуть мати до 1800 калорій, повідомляє Ресторан Конфіденційність та Центр науки в інтересах суспільства. Їжа також може мати 20 г насиченого жиру і 2700 мг натрію. Їсти чотири з них - це еквівалент 10-частинної курячої McNuggets курячої їжі.
Міркування
Ресторан Confidential говорить, що деякі страви в китайських ресторанах містять велику кількість натрію, а також панірування та тісто. Рекомендується їсти в їжу на смаженому, а не в смаженому, і не додавати солі.
