Яблучний оцет зазвичай використовується для схуднення, але є твердження, що він може бути ефективним для лікування кандиди, високого холестерину, дріжджових інфекцій і навіть артриту, за словами Рей Сахелян, доктор медицини. Хоча для підтвердження цих тверджень було проведено небагато досліджень. Є кілька побічних ефектів від прийому яблучного оцту, тому, можливо, варто спробувати.
Простота використання
Однією з головних переваг прийому таблеток яблучного оцту замість того, щоб пити оцет безпосередньо, є те, що вам не доведеться мати справу зі смаком. Якщо у вас ніжний шлунок і схильний до печії або інших проблем з травленням, таблетки - це просте рішення. Прийміть їх з великою кількістю води, щоб вони не застрягли в горлі.
Параметри
Хоча яблучний оцет також випускається в рідкому і порошковому вигляді, є лише кілька компаній, які виробляють добавки в цих формах. Однак існує багато брендів, які виробляють таблетки яблучного оцту, тому у вас є більше варіантів, коли мова йде про міцність, дозування та якість.
Добавки
Однією з переваг використання таблеток над іншими формами яблучного оцту є те, що багато компаній додають в суміш інші добавки. Вітаміни, мінерали та амінокислоти - все загальні варіанти. Інші марки додають елементи, що спалюють жир або пригнічують апетит. Kelp підвищує обмін речовин і також є звичайним доповненням.
