У якийсь момент більшість бігунів відчують певну форму болю в коліні або травму. Брекети можуть сприяти зменшенню болю та надавати структурну підтримку після травми. Важливо визначити, яка дужка підходить на основі отриманої травми.
Пателярна стабілізуюча дужка
Травми або больові відчуття, що відстежуються, виникають, коли каленна чашка, також відома як колінна чашечка, не належним чином простежує в паз стегнової кістки або стегнової кістки, що призводить до болю і тертя. Пателярна стабілізуюча дужка призначена для забезпечення оптимального відстеження календули. Зазвичай ці брекети мають ремінець або блок, щоб утримувати надколенник на місці, коли коліно рухається через свій діапазон руху.
Неопреновий брекет
Неопрен - це еластичний матеріал, який також має здатність ізолювати стик. Неопренові брекети різноманітні і служать для численних цілей. Деякі брекети з неопрену - це просто гільзи, які забезпечують стиснення і зберігають тепло. Деякі брекети з неопрену містять петельки або набокові стабілізатори. Визначення того, який неопреновий брекет найкраще, визначається залежно від конкретної травми.
Артритні колінний брекет / розвантажувач
Коли артрит розвивається в суглобі, суглобовий простір зменшується або порушується через дегенерацію. Цей зменшений простір призводить до кістково-кісткового контакту, що викликає біль. Наконечники для колінного навантажувача мають петлі, спеціально розроблені для зменшення цього тертя про кістку, зменшуючи біль.
Колінні банти
Коли бігун розвиває біль в наднижковому сухожиллі, області трохи нижче колінної чашечки, іноді проста кулі коліна допоможе полегшити біль. Пов'язки - це ремінці, які йдуть навколо кола коліна і знімають напругу і напругу сухожилля, потенційно зменшуючи біль. Ці смуги зазвичай використовуються для лікування тендиніту, коліна бігуна та хвороби Осгуда Шлаттера.
Підвісний брекет
Наконечні брекети для колін зазвичай більші і надають більше підтримки, ніж брекет з неопрену. Ці брекети забезпечують більшу стабільність і більш жорсткі. Підвісні брекети можуть бути налаштовані під індивідуальну особу і часто носяться після операцій на коліні. Деякі навісні брекети призначені для обмеження діапазону руху при різних ступенях руху, а деякі регулюються, а інші - стандартними.
Міркування
У той час як підтяжки для колін допомагають надати підтримку і, можливо, зменшити біль, брекети не замістять належного зміцнення або реабілітації травм. Скоріше брекети слід розглядати як допомогу, а не єдине рішення проблеми. Кваліфікований медичний спеціаліст порекомендує та, можливо, призначить відповідний бандаж коліна на основі конкретної травми.
