Клітини всього тіла працюють цілодобово, навіть коли ви спите. Зрозуміло, що їм потрібно постійний запас енергії, щоб продовжувати йти. Щоб функціонувати, вони покладаються на глюкозу, простий тип вуглеводів. Глюкоза надходить у ваш кровотік, поки гормон інсулін не з’явиться, щоб допомогти клітинам використовувати або зберігати циркулюючу глюкозу. Ваш цукор в крові може трохи піднятися після їжі, але якщо він ще високий через чотири години після їжі, або якщо він впаде занадто низько, у вашому організмі щось не так.
Нормальний діапазон
Як правило, рівень цукру в крові повинен залишатися від 70 до 130 міліграмів на децилітр, за даними Американської асоціації діабету. Цей діапазон є для будь-якого випадкового часу протягом дня, до або після їжі. Після тривалого посту, наприклад, після нічного сну, нормально, щоб ваша глюкоза опинилася на нижньому кінці цього спектру - від 70 до 100 міліграмів на децилітр.
Чотири години після їжі
Якщо ви, як правило, здорові або правильно керуєте своїм діабетом, рівень глюкози в крові повинен падати між 90 і 130 міліграмами на децилітр через чотири години після їжі. Якщо ви не діабетик, ваш цукор навіть після їжі може перевищувати 140 міліграмів на децилітр. Звичайно, якщо ви діабетик, рівень глюкози в крові може піднятися ще вище - 180 міліграмів на децилітр або вище, навіть через кілька годин після їжі.
Причини високого цукру в крові
Не типово, щоб ваша глюкоза залишалася підвищеною через чотири години після їжі. До того часу інсулін повинен був зробити свою справу і переконатися, що вся ця зайва глюкоза була витрачена. Тож якщо у вас рівень цукру в крові ще високий годин після їжі, це може бути ознакою того, що у вас діабет. Або якщо у вас вже поставили діагноз, дозування інсуліну чи іншого ліків від діабету може бути вимкнено. Підвищена глюкоза також може бути наслідком зараженої підшлункової залози, надактивної щитовидної залози та певних типів пухлин.
Причини низького вмісту глюкози
Занижений рівень глюкози в крові після їжі, особливо через чотири години, теж не здоровий. Якщо у вас діабетик, цілком можливо, що ви вживали занадто багато інсуліну або іншого ліки від діабету. Незалежно від того, діабетик ви чи ні, хронічний низький рівень цукру в крові може означати, що ви не їсте достатньо. Зниження рівня глюкози може бути ознакою дисфункціональної гіпофіза, неактивної щитовидної залози або рідкісного типу пухлини підшлункової залози, що призводить до збільшення вироблення інсуліну.
