Ви можете подумати, що ванільне морозиво у всій своїй простоті - низькокалорійний десерт. Але це далеко не правда. Регулярне ванільне морозиво відрізняється високою калорійністю, навіть якщо у вас просто одна ложка. Вибір легшої версії замість цього зробить ваш пурпур трохи меншим вини.
Кількість калорій
Насолоджуючись 1/4-скляною ложкою звичайного ванільного морозива вагою 55 грам забезпечує майже 135 калорій. Вибір легкої різноманітності майже скорочує калорії навпіл. Ви отримаєте менше 70 калорій з 1/4-скляної ложки легкого ванільного морозива, яка важить близько 40 грам. Зрозуміло, що якщо ви дійсно стежите за своїми калоріями, вам захочеться вибрати знежирене ванільне морозиво. 1/4-скляна совка вагою майже 35 грам дає близько 45 калорій.
