Гіпонатріємія - це стан, при якому рівень натрію в крові нижчий за норму. На відміну від цього, здається, немає дієти для дефіциту натрію або варіантів лікування низьким вмістом натрію в домашніх умовах.
І, може бути, навіть дивніше, що в більшості випадків гіпонатріємія не викликається вживанням недостатньо солоної їжі, а також не лікується вживанням більше солі.
Гіпонатріємія та надлишок води
"Гіпонатріємія являє собою перевантаження води та неможливість позбутися від кількості води у вашому тілі", - пояснює Даніель Е. Вайнер, доктор медичних наук, FASN, доцент кафедри медицини університету Тафтс і член Американського товариства нефрології Комітет з якості. "Зазвичай це майже не має нічого спільного з сіллю". Надлишок води розбавляє натрій, що призводить до зниження концентрації натрію в крові.
Переважна більшість людей у Сполучених Штатах отримують достатню кількість солі за допомогою своїх дієт, і, якщо вони здорові, "вони повинні мати можливість позбутися нормальної кількості води, яку вони беруть", - говорить Вайнер.
Однак є винятки, особливо це трапляється серед людей похилого віку, які, можливо, не їдять багато, каже він. Людям, які вживають так звану "дієту з чаєм і тостами", якої вкрай не вистачає натрію, можливо, просто потрібно збільшити споживання солі, щоб вирішити їх нижчий, ніж нормальний рівень натрію в крові.
Інший виняток - якщо у когось є гіпонатріємія через стан, який називається синдромом невідповідного антидіуретичного гормону (СІАД). Антидіуретичний гормон допомагає ниркам контролювати кількість води, що виділяється через сечу. У СІАД організм виробляє занадто багато антидіуретичного гормону, внаслідок чого він затримує занадто багато води. "У такій ситуації ви, можливо, можете сказати людям додавати більше солі до своєї дієти. Але це дійсно так", - каже Вайнер .
Пошук кореневої причини
Деякі із симптомів гіпонатріємії включають головний біль, швидку стомлюваність, нудоту та блювоту, згідно з клінікою Mayo.
У більшості випадків, якщо у вас гіпонатріємія, ваш медичний працівник зосередиться на визначенні основної причини. Низький рівень натрію в крові може бути викликаний певними препаратами (наприклад, діуретиками та антидепресантами), основними проблемами зі здоров’ям (наприклад, захворюваннями надниркових залоз чи нирок), вживанням занадто багато води та постійною блювотою або діареєю. Сподіваємось, що усунення основної причини може призвести до нормального рівня натрію.
Важка гіпонатріємія є потенційно небезпечною для життя надзвичайною ситуацією, яка вимагає швидкого лікування та спостереження, як правило, в умовах стаціонару. Зверніться за допомогою до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникли будь-які важкі симптоми гіпонатріємії, такі як нудота та блювота, сплутаність свідомості, судоми або втрата свідомості.
