Олія печінки тріски містить поживні речовини, які можуть бути корисними як для дорослих, так і для дітей. Деякі компанії продають печінку олії тріски батькам молодих дітей, пропонуючи сприятливі для малюків аромати, такі як фруктовий удар. Якщо ви плануєте давати дитині олію печінки тріски, спочатку поговоріть зі своїм педіатром. Лікар вашої дитини знаходиться в найкращому становищі, щоб визначити, що безпечно чи корисно для вашої дитини.
Безпека
Американська академія педіатрії не зайняла позиції щодо випуску олії печінки тріски для немовлят. Доктор Джатіндер Бхатія, голова Комітету з питань харчування AAP, каже, що в Академії "немає даних, щоб сказати так чи інакше", чи безпечно масло печінки тріски для немовлят. За його словами, олія з печінки тріски в Європі регулярно застосовується матерями, і "жодних побічних ефектів не було описано". Тим не менш, він закликає батьків поговорити з лікарями своїх дітей, перш ніж давати малюкам будь-які добавки.
Переваги
Рибні жири, включаючи олію печінки тріски, багаті жирними кислотами EPA та DHA омега-3 і використовуються для лікування широкого спектру станів, включаючи високі тригліцериди, серцеві захворювання, депресію, розлади мислення, сухість очей та діабет. Бхатія каже, що олія печінки тріски має високий вміст ДГК, що може запропонувати візуально та пізнавально корисні для дітей. Він каже, що деякі дослідження виявили позитивний вплив від прийому ДГК, а інші не показали реальної користі. Він додає, що для доношених дітей негативів не було. Олія печінки тріски також є хорошим джерелом вітамінів А і D.
Дозування
AAP не дає жодних рекомендацій щодо того, наскільки олія печінки тріски безпечна чи корисна для немовлят, але Бхатія зазначає, що ДГК застосовують у дитячих сумішах та додають до деяких продуктів для малюків. Мінімальна сума не визначена, але максимальна кількість встановлена для немовлят. Бхатія говорить, що кількість присутніх у формулах становить 0, 25 до 0, 3 відсотка жиру. Знову ж таки, Бхатія наголошує, що не слід давати дитині ніяких добавок без рекомендацій лікаря.
Увага
Доктор Бхатія попереджає, що "покладання на добавки із загального ринку не гарантує вам їхньої безпеки". Існує ризик забруднення ртуттю деякими добавками до риб’ячого жиру. Олія печінки тріски містить високий вміст вітаміну А, і це також може спричинити ризики. Вітамін А корисний для шкіри, зубів і кісток, а також зору. Однак, це жиророзчинний вітамін, а це означає, що зайві кількості зберігаються в організмі. Занадто багато вітаміну А насправді може захворіти, а великі дози вітаміну А у жінок можуть викликати вроджені вади.
