Серед багатьох доступних продуктів для схуднення деякі є ефективними, деякі - марними, а деякі - небезпечними. Саунові пояси марні. Вони обіцяють допомогти вам втратити жир навколо вашого розсіка, але не зможуть доставити.
Тільки втрата поту
Сауновий пояс підвищує температуру тіла навколо вашої середини. Саунові пояси можуть підняти місцеву температуру майже до 104 градусів за Фаренгейтом. Підвищення температури тіла збільшує активність ваших потових залоз. Будь-яке схуднення, спричинене поясом сауни, пов’язане з підвищеною активністю потових залоз і додається потовиділення.
Результати
Втрата ваги, викликана поясом сауни, є тимчасовою. Рідини і вага, втрачені в результаті потовиділення, відновлюються, як тільки ви п'єте воду. Борець та інші спортсмени з бойових видів спорту намагалися використовувати споріднений предмет, саунові костюми, щоб швидко схуднути перед зважуванням.
Небезпеки
Носіння саунового пояса тривалий час може поставити вас під загрозу різних умов. Ці умови включають тепловий удар, зневоднення, дерматити, шкірні висипання та деякі серцево-судинні проблеми. Деякі з цих станів можуть призвести до серйозних ускладнень, якщо їх не лікувати. Ви не повинні перебувати в сауні довше 15-20 хвилин. Той, хто має неконтрольовані проблеми з артеріальним тиском, рак передміхурової залози або рак яєчок, не повинен відвідувати сауни.
Дотримуйтесь дієти та вправ
Єдиними перевіреними, здоровими методами схуднення без медичного втручання є дієта та фізичні вправи. Щоб схуднути в певних зонах, необхідно скористатися такими медичними процедурами, як ліпосакція та абдомінопластика. Саунові пояси неефективні і можуть також бути шкідливими.
