Нормальне серцебиття у дорослої жінки складається з регулярного ритму і ритму. Частота серцебиття або пульс - це кількість разів, коли серце б'ється за хвилину. Ритм визначається як послідовний пульс з регулярно розташованими скороченнями вашого серця. Пульс можна легко виміряти вдома за допомогою будь-якого таймера, але ритм серцебиття найкраще вимірювати в кабінеті лікаря. Нормальне серцебиття має регулярний ритм, також відомий як синусовий ритм, і, як правило, асоціюється з пульсом від 60 до 100 ударів в хвилину.
Значущість
Серцебиття - це точне вимірювання вашого серцево-судинного здоров’я. Оцінюючи швидкість серцебиття або пульс, ви можете об'єктивно виміряти, наскільки наполегливо працює ваше серце і в спокої, і під час фізичного навантаження. Крім того, аналізуючи ритм серцевих скорочень, лікар може визначити, чи серцебиття вказує на нормальну роботу серця. Кожне з цих вимірювань є непрямим способом оцінки доставки кисню кров’ю.
Серцебиття у жінок
Серцебиття дорослої жінки повинно мати регулярний ритм, а це означає, що скорочення серця мають регулярний інтервал і мають постійну силу. Цей ритм називається синусовим ритмом і найкраще вимірюється електрокардіограмою (ЕКГ або ЕКГ) у кабінеті лікаря. За даними MedLine Plus, нормальний пульс для серця дорослої жінки становить від 60 до 100 ударів в хвилину. Пульс залежить від багатьох факторів, включаючи фітнес та ліки, тому важливо встановити свою особисту базову лінію.
Міркування
Кожен з компонентів серцебиття може бути оцінений вдома для послідовного моніторингу, і ця інформація може бути доповненням до того, що вимірюється в кабінеті лікаря. Пульс легко вимірюється, підраховуючи кількість ударів в хвилину в різних місцях вашого тіла, включаючи зап'ястя і шию. Ритм перевіряється шляхом відчуття послідовного інтервалу і сили кожного пульсу в цих же місцях.
Переваги
Знання базового рівня серцебиття та регулярна його перевірка дає можливість раннього виявлення та втручання потенційно серйозних проблем. Раптово швидкі або повільні імпульси, названі тахікардією та брадикардією відповідно, можуть свідчити про гострий стрес для вашого серця, і, як правило, потребують виклику лікаря. Так само зміна ритму вашого серця називається аритмією, і його повинен перевірити лікар на ЕКГ.
Увага
Серцебиття кожної жінки дещо інше, і вам слід уважно стежити за своїм, щоб визначити вашу особисту базову лінію. Виявлення змін у серцебитті виправдовує поїздку до лікаря, але важливо відзначити, що можливі несприятливі наслідки, які також не виявляються вдома. Регулярні обстеження серцево-судинної системи є критичними для дорослих жінок, оскільки деякі медичні проблеми виявляються лише вдосконаленим обладнанням у кабінеті лікаря.
