Рідкі дієти призначені для тимчасової дієти. Незалежно від того, ви їсте коктейлі для схуднення для схуднення або як харчовий добавок, вони не повинні використовуватися в якості постійної заміни. Шоколадні страви бувають у будь-яких формах і формах - від безрецептурних солодких консервованих коктейлів до рецептів, призначених для спеціальних медичних умов. Якщо ви хочете повністю відмовитися від твердої їжі та перейти на їжу з коктейлями, спочатку поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом.
Дієта при ожирінні
За даними університету Vanderbilt, університет Вандербільта часто є хорошим вибором для людей з ожирінням. Рідкі коктейлі за рецептом, такі як Medifast та Optifast - це збалансовані коктейлі, які використовуються для швидкого схуднення. Це іноді необхідно для дуже ожирілих людей, які мають медичні проблеми, що посилюються їх вагою. Швидко втрачаючи вагу, вони можуть знизити артеріальний тиск або артеріальний тиск, покращуючи стан здоров'я. Ці коктейлі за рецептом забезпечують загалом від 400 до 800 калорій на день і їх можна приймати до трьох місяців під наглядом лікаря. Коктейлі забезпечують усі необхідні поживні речовини, так що ви можете вижити на них, без додаткового прийому їжі.
Рідкі дієти
Замінний шейк, наприклад Slim Fast і Met-Rx, призначений для схуднення. Ви не повинні замінювати всі страви коктейлями, а натомість вип'єте одну або на обід, або на вечерю, а потім їжте розумну страву для іншої їжі. Однак ви могли технічно вижити на цих коктейлях, оскільки вони містять збалансоване харчування. Наприклад, 8-унційний. банка французької ванілі Slim Fast містить від 25 до 100 відсотків від вашої щоденної потреби у вітамінах A, D, K і C. Також вона містить кальцій, калій та фосфор. Він також містить клітковину і білок.
Харчова підтримка
Деякі коктейлі до їжі спеціально розроблені для забезпечення поживними речовинами людям, які не можуть їсти тверду їжу. Такі продукти, як Boost, Cartant Instant Breakfast і Ensure, часто рекомендуються пацієнтам літнього віку або тим, хто лежить на ліжку або болить і відмовляється їсти регулярне харчування. Вони збалансовані, щоб забезпечити всі необхідні поживні речовини щодня. Якщо ви збираєтеся перейти на повністю рідку дієту, саме ці коктейлі забезпечують найбільше харчування.
Нижня частина
Однією з проблем коктейлів з їжею є те, що багато містять велику кількість цукру, повідомляє зареєстрований дієтолог Кетлін Гудвін у статті для каналу дієти. Кукурудзяний сироп та інші добавки з цукром є загальним джерелом калорій у цих коктейлях. Це дуже відрізняється від їжі складних вуглеводів та іншої цільної їжі як джерела калорій та поживних речовин.
