100-метровий спринт - одне з найшвидших спортивних змагань. Враховуючи його стислість, не варто сподіватися на значне спалювання калорій у 100-метровому спринті. Ви спалите кілька калорій у 100-метровому спринті, але недостатньо, щоб мати значний вплив на ваш організм. На точне спалювання калорій трохи вплине ваша вага.
Калорійний опік
За інформацією веб-сайту Cool Running, 125-фунтовий індивід спалює всього шість калорій на 100 метрів. Людина на 150 кілограмів спалить лише на одну калорію більше, за сім калорій на відстань 100 метрів. Якщо ви важите 175 фунтів, ви можете розраховувати спалити дев'ять калорій у 100-метровому спринті. При 200 фунтах ваш опік калорій складе близько 10 калорій. Швидкість, з якою ви біжите, не має значного значення для спалювання калорій.
