І риб’ячий жир, і часник містять суміш хімічних речовин, які мають фізіологічну дію на організм людини, що призводить до занепокоєння можливими взаємодіями від прийому обох одночасно. Хоча жодних доказів токсичної взаємодії між часником та риб’ячим жиром не знайдено, все ще існує ризик можливих несприятливих наслідків. Як і будь-яка добавка, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати риб’ячий жир і добавки часнику одночасно.
Токсичність
Попередні дослідження комбінованих риб’ячого жиру та добавок часнику не виявили жодних суттєвих проблем щодо безпеки. В одному дослідженні щурів, тривалістю 12 місяців, поєднання риб’ячого жиру та добавок часнику не спричинило суттєвого впливу на поведінку, функцію органів чи інші аналізи крові. та дослідження харчування ".
Дослідження у людей
Попередні дослідження на людях також свідчать про те, що риб’ячий жир і часник безпечно приймати разом. У невеликому випробуванні на 50 чоловіків з високим вмістом холестерину комбінація риб’ячого жиру та часнику не спричинила негативних наслідків протягом 12 тижнів, повідомляє дослідження, опубліковане у 1997 р. У "Американському журналі клінічного харчування". Однак цього дослідження було дуже мало і тривалість його була невеликою.
Ефект розрідження крові
Незважаючи на те, що дослідження не виявили серйозних побічних ефектів від поєднання риб’ячого жиру та часнику, все ж слід з обережністю застосовувати цю комбінацію. І часник, і риб’ячий жир можуть надавати кров’янисті дії, тобто вони можуть знижувати здатність крові до згортання. Прийом обох препаратів одночасно може посилити ефект розрідження крові, що, можливо, може збільшити ризик виникнення надмірних кровотеч, повідомляє MedlinePlus.
Інші взаємодії
Завдяки кровотоковому ефекту часнику та риб’ячого жиру прийом інших трав або ліків, які також знижують згортання крові, може призвести до додаткового збільшення ризику надлишкової кровотечі. Безрецептурні препарати з ефектом розрідження крові включають аспірин, напроксен та ібупрофен. Ліки, що відпускаються за рецептом, такі як варфарин, гаперин, диклофенак та клопідогрель, також мають протизгусний ефект. Багато інших рослинних продуктів також можуть сприяти розрідженню крові, включаючи гінкго, куркуму та вітамін Е. Попросіть свого лікаря, перш ніж приймати будь-який із цих продуктів одночасно з часником і риб’ячим жиром.
