Багато культур використовують тисячі років як часник, так і кайєновий перець у традиційній медицині. Кожен з цих лікарських продуктів має антиоксидантні властивості, які можуть допомогти захистити від раку. Часник найбільше вивчається за його роль у зміцненні здоров’я серця та посиленні імунної функції, тоді як перець кайенський найвідоміший своїм потенціалом для зниження ваги та зменшення болю.
Огляд досліджень часнику
Часник - це трава з багатьма потенційними можливостями, хоча MedlinePlus вважає його можливим ефективним для п’яти застосувань, включаючи високий кров'яний тиск, атеросклероз (загартування артерій), рак товстої кишки, укуси кліща та грибкові інфекції шкіри. За даними Медичного центру Університету Меріленда, часник найбільш відомий своєю роллю у запобіганні серцевих захворювань, хоча дані в цій галузі неоднозначні. Але часник служить розріджувачем крові, що саме по собі може допомогти запобігти інфаркти та інсульти. Часник також може мати деяку ефективність при лікуванні застуди.
Стимулюйте свою імунну систему часником
Документ 2001 року, опублікований у "The Journal of Nutrition", зазначає, що здатність часнику запобігати зростанню ракових клітин може бути однією з найбільш надзвичайних переваг. На думку авторів, часник має детоксикаційні властивості, а також потенціал стимулювання антиоксидантних сполук. Часник також може слугувати потужним імунним підсилювачем, що сприяє його ефективності як профілактику раку. Це працює, стимулюючи різні лейкоцити, які борються з інфекціями та хворобами. Якщо підтримується стимуляція імунної системи, ризик раку може бути значно знижений, стверджують автори дослідження.
Перець кайенський від болю
Capsicum annuum, також відомий як кайенський перець, містить речовину, відому як капсаїцин, яка має різноманітні потенційні переваги, включаючи зменшення болю. Університет Мерілендського медичного центру зазначає, що капсаїцин застосовується як пероральний засіб при поганому апетиті та проблемах з шлунком, а також для поліпшення кровообігу. Капсаїцинові креми часто застосовують місцево для лікування псоріазу, остеоартриту, ревматоїдного артриту, болю в нервах, оперізуючого болю після операції та болю в попереку.
Збільште втрату ваги за допомогою Кайєнни
Згідно з доповіддю 2011 року, опублікованою в "Європейському фармакологічному журналі", капсаїциноїди, діючі речовини в перці кайєні, мають ряд оздоровчих ефектів, включаючи протиракові, протизапальні, антиоксидантні та проти ожиріння властивості. Документ 2012 року, опублікований в "Апетиті", також відзначає потенціал кайєни та перцю для сприяння схудненню. Крім того, автори згадують про здатність капсаициноидов збільшувати виділення енергії, сприяти спалюванню жиру та зменшенню апетиту. Ці комбіновані ефекти можуть зробити кайенський перець корисною частиною програми схуднення.
