Кислотний рефлюкс або печія викликані кислими шлунковими рідинами, що випливають у ваш стравохід. Кислотний рефлюкс може бути симптомом ГЕРХ або гастроезофагеальної рефлюксної хвороби. MayoClinic.com радить звертатися до лікаря, якщо у вас печія більше двох разів на тиждень, якщо симптоми зберігаються, незважаючи на самообслуговування, або якщо у вас труднощі з ковтанням. Зверніться за невідкладною допомогою, якщо у вас сильний біль у грудях, особливо якщо це поєднується із утрудненим диханням. Кислотний рефлюкс зазвичай лікують медикаментами. Деякі лікарі виступають за жувальну гумку, щоб полегшити кислий рефлюкс.
Особливості кислотного рефлюксу
Кислотний рефлюкс призводить до того, що нижній стравохідний сфінктер - кільце м'яза, що відокремлює стравохід від вашого шлунку - втрачає тиск або слабшає. Симптоми рефлюксу включають відчуття печіння, яке випромінюється з вашого шлунка в груди і горло, іноді поєднується з кислим присмаком у роті або ангіною. Центр охорони здоров'я стверджує, що вживання важких, жирних або кислих страв - особливо перед сном - може викликати рефлюкс. MayoClinic.com зазначає, що біль при кисневому рефлюксі погіршується лежачи або перегинаючись.
Історія жувальної гумки
Практика жування гумок - або гумоподібних речовин - сягає античності. Міжнародна асоціація жувальних гумок зазначає, що стародавні греки жували грудочки деревної смоли, щоб очистити зуби та освіжити дихання. Корінні американці жували деревний сік; пізніше американські поселенці поєднували деревний сік з бджолиним воском для більш м’якої жування. Першу комерційну жувальну гумку запатентував стоматолог у 1869 році; у 1906 році Френк Генрі Флер дебютував першою гумкою з міхура. На сайті додається, що кожна людина в США жує приблизно 182 палички ясен - або еквівалент - на рік.
Рекомендації
Тод Ейснер, доктор медицини, гастроентеролог в Делрей-Біч, штат Флорида, каже, що жувальна гумка збільшує як вироблення слини, так і частоту ковтання, допомагаючи відмити кислоту, що виплеснулася на стравохід. Ейснер схвалює засіб для жувальної гумки, особливо для вагітних жінок, і додає, що зміна рівня гормонів та плід, що розвивається, спричиняють до 50 відсотків вагітних від кислотного рефлюксу. Для найкращих результатів Ейснер радить жувати гумку протягом 30 хвилин після їжі.
Дослідження
Деякі наукові дослідження підтримують віру в сприятливий вплив жувальної гумки на кислотний рефлекс. У клінічному дослідженні, проведеному Р. Моацез та його колегами та опублікованому в листопадовому випуску журналу стоматологічних досліджень за листопад 2005 року, дослідники виявили, що у суб'єктів, які жували жуйку протягом півгодини після їжі, виникла значно менша кількість кислого рефлюксу стравоходу.
Бікарбонатна гумка
Компанія UC Davis Health Systems радить жувати гумку для лікування кислих рефлюксів, а також рекомендує гумку з бікарбонатом без цукру, яку можна знайти в проході аптек зубної пасти. Веб-сайт зазначає, що в дослідженні, проведеному BR Smoak в Університеті Уейк Форест, 40 пацієнтів, які страждали на рефлюкс, отримували або звичайну жуйку без цукру, або бікарбонатні гумки без цукру, щоб їх жувати. Дослідники виявили, що в той час як обидва типи гум збільшують бікарбонат слини - роблячи слюну більш лужною та допомагаючи запобігти рефлюксу - бікарбонатна камедь без цукру працює краще, ніж звичайна гумка без цукру. Дослідники дійшли висновку, що жувальна гумка - корисна допоміжна терапія для лікування кислотного рефлюксу.
