Коли вашій дитині близько шести місяців, ви можете почати годувати його твердою їжею. Більшість батьків починають з рисової крупи. Ця крупа є його першим смаком їжі і збагачена вітамінами і мінералами, які йому потрібні для його швидко зростаючого організму. Рисова крупа - це перша їжа, яка вводиться, оскільки вона, ймовірно, не може викликати алергічну реакцію. Зробіть рисову крупу тонкою на початку, додавши в неї грудне молоко або суміш. Коли ваша дитина дорослішає і звикає їсти з ложки, ви можете додавати фрукти, йогурт або інші інгредієнти.
Грудне молоко або формула
Коли вашій дитині віком від чотирьох до шести місяців, ваш педіатр дасть вам дозвіл почати годувати його рисовими крупами, змішаними з грудним молоком або сумішшю. Змішуйте 1 чайну ложку рисової крупи з 4 - 5 чайними ложками грудного молока або суміші двічі на день. Крупа повинна бути дуже тонкою і супистою, достатньо товстою, щоб ложкою піднятися з чаші. Вашому немовляті потрібно освоїти відштовхування їжі мовою назад і ковтання цієї напівтвердої їжі, перш ніж ви зможете зробити її густішою або додати інші продукти.
Пюре з фруктів
Коли вашому немовляті виповнилося щонайменше півроку і він звик їсти крупу з ложки, ви можете змішати рисову крупу з пюре. З’єднайте невелику баночку з написом "етап 1", яка призначена для маленьких дітей з достатньою рисовою крупою для приготування каші. Вживайте фрукти, які рекомендує ваш педіатр. Якщо вона не надає вам список фруктів для початку, яблука та груші зазвичай добре переносяться немовлятами.
Йогурт
Коли вашому немовляті вісім-10 місяців, ваш педіатр може направити вас почати вводити йогурт в його раціон. Придбайте йогурт, зроблений для немовлят. Дитячий йогурт випускається з різноманітними фруктовими смаками, і в ньому зазвичай мало штучних інгредієнтів. Дорослі йогурти часто додають цукор або шматочки фруктів, які не підходять малюкам. Змішайте одну маленьку закриту чашку дитячого йогурту з достатньою рисовою крупою, щоб утворилася пастоподібна каша. Якщо він занадто густий, додайте трохи води, щоб полегшити ложку.
Свіжий фрукт
Коли вашому немовляті виповниться 1 рік, він готовий до невеликих шматочків свіжих фруктів. Зробіть рисову крупу в кашу з фруктовим соком, йогуртом або пюре і змішайте в 1/8 склянки м'яких кубиків, таких як банан, полуниця або запечені яблука або груші. На цьому етапі ваш малюк може мати будь-які фрукти, які ви можете мати, але переконайтеся, що ви нарізаєте шматочки невеликими розмірами і щоб вони були досить м'якими, щоб він спокійно вживав.
