Лимони - це смачне доповнення до багатьох страв і може додати життя склянці води. Можна використовувати лимонний сік замість традиційних салатних заправ для більш здорового салату. Член сімейства цитрусових, лимон має багато переваг для здоров'я. Однак деякі родичі цього фрукта, такі як грейпфрут, можуть викликати несприятливі лікарські взаємодії, особливо з препаратами для лікування холестерину.
Ліки від холестерину
Ліки від холестерину відіграють ключову роль, коли високий рівень холестерину впливає на ваше життя. Вони допомагають знизити рівень холестерину разом із ризиком серцевих захворювань, інфаркту та інсульту. Існує кілька класів препаратів, що знижують холестерин, які може призначити ваш лікар, кожен працює певним чином. Селективні інгібітори поглинання холестерину поглинають надлишок холестерину у вашому кишечнику, а смоли збільшують виведення холестерину з вашого організму. Мабуть, найпопулярніші та найефективніші ліки від холестерину - це статини, клас препаратів, які сповільнюють вироблення холестерину у вашому організмі. Саме цей клас препаратів, з якими цитрусові можуть негативно взаємодіяти.
Лимони і холестерин
Лимони можуть сприяти зниженню рівня холестерину, згідно з дослідженням, проведеним факультетом ветеринарної медицини Утрехтського університету в Нідерландах. Протягом восьми тижнів дві групи гібридних хом'яків годували різними дієтами; одна група отримувала целюлозу, а інша їла цедру лимона. Після завершення дослідження рівень холестерину хом’яків, які їли цедру лимона, був нижчим, ніж рівень тих, хто споживає целюлозну дієту. Harvard Health Publications розширює користь цього фрукта для людей, знижуючи холестерин, перелічуючи цитрусові серед тих видів розчинних волокон, які можуть значно знизити рівень холестерину. Однак один цитрусовий фрукт, який ви не повинні їсти, якщо ви приймаєте ліки від холестерину, - це грейпфрут.
Небезпека грейпфрута
У грейпфруті містяться хімічні речовини, які можуть перешкоджати здатності вашого організму правильно руйнувати певні ліки, включаючи статини - зокрема симвастатин, ловастатин та аторвастатин. Вживання в їжу грейпфрута або продуктів з грейпфрута може запобігти руйнуванню печінки цими препаратами, змушуючи їх залишатися в крові протягом більш тривалого періоду часу. Це збільшує силу ліків і ризик виникнення шкідливих побічних ефектів препарату. Вживання 8 унцій грейпфрутового соку може перешкоджати руйнуванню ваших ліків від холестерину протягом 24 - 72 годин.
Фінальні думки
Усі інші види фруктів і фруктових соків, включаючи інші цитрусові, такі як лимони, є прийнятною альтернативою грейпфрутовому соку при прийомі ліків, що знижують холестерин. Однак помело та севільські апельсини можуть імітувати ефект грейпфрута. Перед вживанням симвастатину, ловастатину або аторвастатину перед тим, як вживати будь-які цитрусові фрукти, проконсультуйтеся з лікарем
