Ті, хто прагне максимально використовувати свої тренування для схуднення, можуть розглянути можливість надягати пластиковий піжам Пластикові костюми використовували такі спортсмени, як борці, намагаючись швидко схуднути. Вага, яку ви втратите від надягання пластикового піжама, є лише тимчасовим, але вправи під час носіння можуть спричинити ускладнення зі здоров’ям.
Пластикові кофти
Люди вдягають пластикові костюми під час занять спортом, намагаючись схуднути більше під час тренувань. Під час фізичних вправ ваш організм розщеплює жир, щоб використовувати його як паливо. Цей процес призводить до підвищення температури вашої основи, а для підтримки безпечної температури ваше тіло вирішує це підвищення, позбавляючись від тепла через процес потовиділення. Тепло виділяється через рідини, з якими потіє ваше тіло. Саме випаровування вашого поту в атмосферу завершує розсіювання тепла. Однак пластиковий піжам запобігає випаровуванню поту. Як результат, ваш організм не в змозі охолонути і, таким чином, збільшує зусилля з потовиділенням.
Втрачаючи вагу
Втрата жиру в організмі не має нічого спільного з тим, скільки ви потієте. Щоб назавжди схуднути, ви повинні спалювати більше калорій, ніж споживаєте протягом певного періоду часу. Таким чином, збільшення кількості калорій, які ви спалюєте, регулярно займаючись фізичними вправами, і зменшення кількості споживаних калорій, харчуючись здоровим, - це дві рекомендовані методи для успішного схуднення.
Втрата води
Якщо ви одягнете пластиковий спортивний костюм і збільшите кількість рідини, яку ви втратите від потовиділення, цілком ймовірно, що ви будете менше важити після кожного тренування. Однак ця різниця у вазі є лише масою води. Ваш організм потребує адекватної рідини, щоб підтримувати здоровий об'єм крові і транспортувати поживні речовини до ваших органів і тканин. Як результат, ваш організм буде працювати, щоб поглинати рідину, як тільки ви їх споживаєте після тренувань у пластиковому костюмі. Вага, яку ви втрачаєте за допомогою пластмасових костюмів поту, тимчасовий.
Небезпеки
Не тільки втрата ваги від носіння пластикових костюмів поту тимчасова, але втрата води може бути надзвичайно небезпечною. Коли ви запобігаєте випаровуванню поту, ваш організм не може адекватно охолонути. Це може призвести до перегріву, що може призвести до теплового удару. Збільшення рідини, яку ви втратите, призведе до зневоднення, що негативно позначиться на вашому обсязі крові. Як результат, ви можете не в змозі забезпечити своє серце або мозок адекватним киснем, і може виникнути інсульт або інфаркт.
