Кофеїн стимулює центральну нервову систему, і його часто вживають, щоб відчувати себе більш неспаним і настороженим. Це може мати кілька впливів на організм, включаючи зміну частоти дихання, що може викликати занепокоєння особливо для тих, хто має легеневі розлади. Якщо є сумніви щодо вживання кофеїну, перший крок - поговорити з лікарем, який може порадити прийом кофеїну на основі особистого здоров'я.
Ідентифікація
Кофеїн - це речовина, яка міститься в напоях, таких як кава, чай та спортивні напої, деяких продуктах, таких як шоколад та в певних ліках. Для більшості вживання приблизно двох-чотирьох чашок кави в день не створює проблем зі здоров’ям, йдеться на веб-сайті Medline Plus. Оскільки це стимулює діяльність центральної нервової системи, це може вплинути на дихання у деяких пацієнтів. Всі реагують на кофеїн по-різному, а для деяких лише одна чашка кави може мати негативний вплив. Кожній людині потрібно експериментувати, щоб знайти, яку кількість можна безпечно споживати.
Міркування
За даними фонду Nemours, кофеїн створює почуття настороженості, збільшуючи активність нервової системи, що, в свою чергу, прискорює серцебиття та частоту дихання. Коли серцебиття і швидкість дихання прискорюються, в організм надходить більше крові та кисню. Це збільшення крові та кисню допомагає забезпечити прискорення енергії. Крім того, кофеїн діє як бронхолітик. Бронхолітик - це речовина, яка розширює проходи, по яких проходить повітря. Бронхолітики також змушують дихальні м’язи розслаблятися. Обидва ці ефекти створюють менший опір в дихальних шляхах, що, в свою чергу, збільшує потік повітря до легенів і з них. Однак кофеїн навіть у невеликих кількостях також може викликати дратівливість, нервозність, проблеми з зосередженням, утруднення сну, тривожність, задуху та багато інших симптомів. Крім того, деякі можуть стати залежними від кофеїну і відчути симптоми відміни при спробі зупинити або відмовитися.
Попередження
ХОЗЛ означає хронічне обструктивне захворювання легень, і це загальний термін для будь-якого стану, що спричиняє утруднене дихання. Сюди входить астма, бронхіт, емфізема та інші. Що стосується лікування, ХОЗЛ вимагає багатодисциплінарного підходу, який включає зміни в харчуванні. Харчування здорової, збалансованої дієти повинно поєднуватися з обмеженням споживання кофеїну, повідомляє клініка Клівленда. Оскільки кофеїн збільшує частоту дихання, це може спричинити сильне навантаження на серце та легені для тих, хто вже має проблеми з диханням, і це може погіршити симптоми. Крім того, кофеїн може негативно взаємодіяти з препаратами, які приймаються для лікування ХОЗЛ.
Рішення
Якщо проблеми з диханням виникають при вживанні кофеїну або це посилює симптоми, лікар може порекомендувати скорочення або усунення прийому. Однак це потрібно робити повільно, щоб уникнути таких симптомів, як головний біль, втома, дратівливість та нервозність. Щоб поступово зменшити споживання, спробуйте приготувати чашку кави з половиною кави з кофеїном і наполовину без кофеїну. Повільно зменшіть кількість кави з кофеїном у чашці до тих пір, поки вона не буде без кофеїну. Повільно зменшуйте щоденне споживання кави або соди, вирізаючи одну чашку кави або одну банку кофеїнової соди щотижня. Також важливо переглянути препарати з лікарем, оскільки деякі можуть містити кофеїн.
