Обсяг інсульту та частота серцевих скорочень поєднуються, утворюючи серцевий викид, про що повідомляє Національна асоціація по зміцненню та кондиціонуванню (NSCA) - це загальна кількість крові, що викидається на робочі ділянки тіла. Об'єм інсульту означає кількість крові, яка викидається при кожному систолічному ударі, а частота серцевих скорочень - це просто швидкість, з якою серце б'ється, як правило, обчислюється в ударах в хвилину. І об'єм інсульту, і частота серцевих скорочень взаємопов'язані, а збільшення одного часто призводить до зменшення іншого. На обсяг інсульту та частоту серцевих скорочень впливають різноманітні фактори, зокрема, фізичні вправи, нервові та гормональні фактори, дієта та ліки.
Фактори вправ
NSCA пише, що гостре фізичне навантаження має тенденцію до збільшення серцевого викиду, що є наслідком посиленої потреби в кровопостачанні працюючих м'язів. Протягом певного періоду часу хронічні вправи призводять до збільшення і сильнішого серця, відомого як "серце спортсмена", що дозволяє з кожним ударом викидати більший запас крові. Якщо під час кожного викиду забезпечується достатнє надходження кисню та крові, для невеликого збільшення частоти серцевих скорочень потрібно лише невелике харчування, яке потребує м'язів. Тому тренажери з аеробним тренуванням відчувають більший об'єм інсульту та менший серцевий ритм як під час фізичного навантаження, так і в спокої.
Нейронні та гормональні фактори
На серцебиття та обсяг інсульту також впливає центральна нервова система та гормональний викид. У книзі "Фізіологія спорту та фізичних вправ" повідомляється, що імпульси від мозку проходять через нервову систему і можуть збільшити серцевий викид. Наприклад, при психологічному стресі гормон кортизол вивільняється в кров і збільшується частота серцевих скорочень, щоб підготувати організм до дії. Крім того, хвилювання може призвести до вивільнення гормону епінефрину, викликаючи звуження кровоносних судин, що в свою чергу знижує об’єм інсульту і збільшує частоту серцевих скорочень.
Дієта та ліки
Споживання речовин, які беруть участь у нормальному прийомі їжі та ліків, може також впливати на частоту серцевих скорочень та інсульт. За даними "Фізіологія спорту та фізичних вправ", прийом їжі призводить до збільшення частоти серцевих скорочень, що допомагає почати травний процес. При зневодненні втрати води можуть призвести до підвищення температури ядра, що спричиняє перерозподіл припливу крові до периферичних м'язів. Це призводить до падіння об’єму крові і, таким чином, до зниження обсягу інсульту. Для того, щоб адекватно постачати кров з серця в іншу частину тіла, збільшується серцебиття.
Багато ліків також впливають на серцебиття та обсяг інсульту. Стимулятори, такі як тютюн та нікотин, підвищують частоту серцевих скорочень, а бета-блокатори та депресанти знижують частоту серцевих скорочень.
Інші фактори
Багато інших факторів впливають на частоту серцевих скорочень та інсульт. "Фізіологія спорту та фізичних вправ" повідомляє, що вік, стать та навколишнє середовище можуть або підвищити, або знизити серцевий викид. Зі збільшенням віку люди мають тенденцію до зниження низьких максимальних частот серцевих скорочень та інсульту. Жінки, як правило, мають більший серцевий викид через менший абсолютний об'єм серця в жіночому організмі. Нарешті, такі фактори, як шум, перепади температури, забруднення та висота можуть спричинити коливання нормальних частот серцевих скорочень та інсульту.
