Чи пити оцет - це все для того, що турбує ваш сечовивідний тракт? Не обов'язково. Насправді медичні експерти попереджають, що пиття оцту може насправді дратувати ваш сечовий міхур.
Причини частого сечовипускання
Якщо у вас спостерігається часте сечовипускання (мочиться більше, ніж зазвичай) або невідкладне сечовипускання (раптова і сильна потреба мочитися, вночі чи вдень), будь-яка кількість причин може бути винна. Національна медична бібліотека США перераховує більш поширених винуватців, які варіюються від інфекції сечовивідних шляхів до вживання кофеїну, нервових проблем, набряку та інфікування сечівника.
Чоловіки також можуть відчувати ці симптоми через збільшення простати, а жінки можуть відчувати їх через вагініт - набряк або виділення з вульви та піхви. Існує ряд менш поширених причин, які можуть бути і поза вашими проблемами сечовипускання. До них належать вживання алкоголю, тривожні розлади, прийом діуретиків, вагітність, погано контрольований діабет - а в рідкісних випадках рак, пухлини або інші нарости в тазу.
Цей широкий спектр можливих причин - від легкої до небезпечної для життя - є найбільш переконливим аргументом щодо того, щоб ніколи не застосовувати єдиний підхід до будь-яких проблем із сечовипусканням. Відвідування лікаря для точного діагнозу - це перший крок до полегшення вашого дискомфорту.
Оцет як народний засіб
Але існує так багато історій про використання оцту - і особливо яблучного оцту в останні роки - як ліки. Так це працює? Як зазначає Harvard Health Publishing, є мало медичних доказів на підтвердження будь-якої з цих порад.
Вони додають, що більшість досліджень навколо використання яблучного оцту стосується зниження ваги та пригнічення апетиту - нічого спільного з сечовими станами. А якщо ви п'єте нерозведений яблучний оцет, побічні ефекти можуть включати пошкодження зубної емалі.
Але є ще більш переконлива причина, чому оцет може насправді погіршити ваші сечові симптоми замість того, щоб покращити їх. Це перелік можливостей, які дратують сечовий міхур, які дратують сечовий міхур, рекомендує Клінічна клініка повністю усунути, якщо у вас є проблеми з сечовим міхуром.
Вони підкреслюють, що не всі продукти будуть дратувати всіх, і радять, що коли ви позбудетесь від проблем із сечовим міхуром, ви можете поступово вводити продукти зі свого списку, щоб визначити, яку кількість, якщо така є, ви можете терпіти. Але тим часом це повторює: Ваша найкраща надія на полегшення проблем із сечовим міхуром - це бачення кваліфікованого медичного працівника.
Шукаєте наукове підтвердження
Зважаючи на це, було проведено кілька досліджень, які підтверджують антимікробний потенціал оцту, але вони все ще не є доказом того, що пиття оцту допоможе вашим симптомам.
Результати лабораторного тесту, опублікованого у випуску Science Reports за 2018 рік, показали, що яблучний оцет демонструє протимікробну дію проти деяких штамів бактерій, які можуть викликати проблеми з сечовипусканням. Однак це стосувалося прямого введення яблучного оцту бактеріям - тому автори не могли зробити висновки, які були б сильніші, ніж це гарантовано проведення більших досліджень.
Ще одне невелике, але варте уваги дослідження було опубліковане у липневому випуску « Біологічні дослідження для медсестер» у липні 2012 року . Там автори задокументували випробування 60 суб'єктів із довготривалими катетерами, половина з яких отримувала 100 мілілітрів розведеного рисового оцту щодня протягом чотирьох тижнів, а інша половина отримувала 100 мілілітрів води в якості контролю.
Сечу досліджуваних аналізували щотижня, і дослідники дійшли висновку про значну різницю в рН сечі, бактеріальному титрі та помутнінні. Вони зробили висновок, що оцет може знижувати ризик симптоматичних інфекцій сечовивідних шляхів. Однак це все ще не є переконливим доказом; вони також зазначили, що для визначення ефектів тривалого прийому оцту необхідні додаткові дослідження та більший розмір проби.
