Жорсткість води вказується на рівень кальцію, магнію, а іноді і заліза, за даними Державного університету Колорадо. Оскільки наявність цих мінералів може спричинити неприємності, особливо якщо мова йде про використання води для очищення, багато людей використовують у своєму складі пом’якшувач води. М'яка вода створюється з використанням натрію та іонообмінного процесу, виключаючи мінерали у воді, додаючи натрій та потенційно інші хімічні речовини. Дослідження показали, що використання м'якої води замість жорсткої води існує як позитивний, так і негативний вплив на здоров'я.
Збільшення споживання натрію
Оскільки сіль використовується для вилучення мінералів, таких як кальцій і магній з м'якої води в процесі іонообміну, вміст натрію в м'якій воді вище, ніж у твердій воді. Це збільшення натрію може мати несприятливі наслідки для тих, хто обмежує споживання натрію через проблеми зі здоров’ям. Високий вміст натрію в м'якій воді також може розчиняти в трубах потенційно токсичні метали, такі як кадмій та свинець, додаючи їх до вмісту води. Університет штату Колорадо рекомендує тим, хто використовує пом’якшувач води, або пити бутильовану воду, або встановлювати окремий кран для питної води.
Зменшення споживання мінеральних речовин
За словами Лентеха, видалення кількох основних мінералів у м'якій воді може мати чимало несприятливих наслідків. Такі мінерали, як кальцій і магній, є основними елементами, необхідними організму, і хоча велика кількість їх споживання забезпечується через їжу, дослідження показують, що навіть дієти з високим вмістом цих мінералів не можуть повністю компенсувати їх відсутність у питній воді. За словами Лентеха, відсутність цих мінералів приводить стан гомеостазу в організм до дисбалансу, що призводить до посиленого сечовипускання, зменшення кількості еритроцитів і навіть до збільшення ризику серцево-судинних захворювань.
Переваги особистого догляду
Мінерали в жорсткій воді перешкоджають майже кожному завдання з очищення, зазначає Університет Небраски. Коли мило та жорстка вода поєднуються, утворюється липка речовина, відоме як мильна сирна маса. Цей залишок може бути дуже важко позбутися і має несприятливі наслідки під час купання. Цей мильний сир запобігає поверненню шкіри до нормального стану, призводить до можливого роздратування, а також робить волосся безжиттєвим, тьмяним і важким для управління. З іншого боку, м'яка вода не містить жодного мінералу, який поєднується з милом для утворення мильної сирки.
