Сірка та йод - важливі природні елементи для здорових клітин. Сірка є компонентом багатьох амінокислот, білків, вітамінів і гормонів. Це важливо для здорового волосся, шкіри та травлення. Йод необхідний для правильної роботи щитовидної залози. Багато трав містять мікроелементи обох цих сполук, але кількість буде відрізнятися залежно від ґрунту, в якому вони ростуть. Якщо вам потрібна терапевтична кількість сірки або йоду, проконсультуйтеся з лікарем.
Трав'яні дії
Трави, що містять сірку і йод, мають цілий спектр дії. Деякі допомагають вашому травному процесу і корисні при порушеннях всмоктування. Інші трави багаті антиоксидантами, які допомагають імунній системі вашого організму. Кілька з цих трав можуть допомогти легким розладам щитовидної залози. Зверніться до кваліфікованого лікаря за порадами щодо дозування та приготування трав, що містять сірку та йод.
Кульбаба
Кульбаба, або Taraxacum officinale, - багаторічник з дрібними жовтими квітками. Традиційні цілителі використовують коріння та листя для лікування поганого апетиту, набряків, проблем з печінкою та жовчним міхуром та ревматизму. Кульбаба багатий сіркою, калієм, йодом, інуліном, тритерпеноїдами та тараксакозидом, має сечогінну та тонізуючу дію. Сірка та йод підсилюють основні терапевтичні ефекти кульбаби. У своїй книзі 2001 року "Трав'яні засоби захисту" лікарі-натуропати Аса Хершофф та Андреа Ротеллі зазначають, що трава стимулює роботу щитовидної залози та травлення, посилює обмін речовин та полегшує печію та нетравлення. Однак не вживайте кульбаби, якщо у вас є алергія на рослини родини Астер.
Чорний перець
Чорний перець, або Piper nigrum - вічнозелена лаза, що росте з півдня Індії. Практикуючі в Аюрведе і традиційна китайська медицина використовують плоди або перець, щоб полегшити нудоту, поганий апетит і нетравлення. Сірка та йод у чорному перці сприяють цим діям. У своїй книзі 2009 року "Цілісний трав'яний довідник" консультант по травах Пенелопа Оді пояснює, що чорний перець - зігріваючий стимулятор травлення, який очищує токсини з вашого травного тракту. Це збільшує надходження жовчі і сприяє поліпшенню засвоєння поживних речовин. Уникайте чорного перцю, якщо у вас печія, виразки шлунка або хіатальна грижа.
Волоський горіх
Горіх, або Juglans spp., - листяне дерево, яке зустрічається у всьому світі. Травники використовують кору, листя і горіхи для лікування низки порушень, включаючи шкірні проблеми, мікробні інфекції, запалення та шлунково-кишкові розлади. Листя та плоди містять багато сірки та йоду, компонентів природних антиоксидантів, які протидіють вільнорадикальним ураженням тканин та клітин, допомагають вашій імунній системі та допомагають зменшити запалення. Доктор ботаніків Джеймс Дюк і експерт з лікарських рослин Стівен Фостер пишуть у своїй книзі 2000 року «Лікарські рослини та трави», що екстракт листя волоського горіха пригнічує певні пухлини та віруси. У своїй книзі 2009 року «Лікарські рослини світу» ботанік Бен-Ерік ван Вік та біолог Майкл Вінк приписують протизапальні та протимікробні властивості волоського горіха танінам, відомим як еллагітанніни та катехоли. Лушпиння та листя плодів можуть викликати контактний дерматит у чутливих осіб.
