М'ясо холодного обіду - це ще одна річ у довгому списку речей, яких вам кажуть уникати під час вагітності. Оброблене м'ясо, таке як хот-доги та обіднє м'ясо, створює загрозу впровадження шкідливих бактерій у вашу вже порушену систему і, можливо, може призвести до зараження, відомого як лістеріоз. Listeria monocytogenes - поширена бактерія, яка зустрічається майже скрізь у природі і легко вбивається теплом. Ця бактерія може становити потенційну проблему для майбутньої матері та дитини, тому приготування таких речей, як м'ясо обід, важливо, щоб не захворіти.
Крок 1
Вимийте руки теплою мильною водою і висушіть їх чистим рушником, щоб запобігти поширенню мікробів під час поводження з їжею.
Крок 2
Вийміть обіднє м'ясо з упаковки і поставте його на тарілку.
Крок 3
Помістіть тарілку в мікрохвильову піч і поставте її на сильний вогонь.
Крок 4
Готуйте обіднє м'ясо в мікрохвильовці від 30 секунд до 1 хвилини залежно від того, скільки ви нагріваєте. Пильно стежте за цим, як він вариться.
Крок 5
Перевірте температуру обіднього м’яса за допомогою термометра з м'ясом. М'ясо обіду потрібно нагріти до 165 градусів за Фаренгейтом, щоб знищити паразитів і бактерій, перш ніж його безпечно вживати.
Крок 6
Вийміть обіднє м'ясо з мікрохвильовки для негайного використання.
