Запор - одна з найпоширеніших скарг на травлення в Сполучених Штатах, яка зачіпає приблизно 15 відсотків населення. Щороку американці витрачають понад 700 мільйонів доларів на проносні продукти - найпоширенішу форму самолікування - щоб спробувати перемістити речі. Одним із таких продуктів є проносний чай, який зазвичай містить активну речовину сенни.
Активний інгредієнт
Сенна, яка містить сеннозиди, добувається з рослини сенни. Через те, як вона діє на кишечник, сенна класифікується як стимулятор проносне. Стимулюючі проносні засоби стимулюють нервове сплетіння в стінці кишечника, змушуючи м'язи здавлюватися і скорочуватися, щоб вивести стілець назовні. Зокрема, сеннозиди в сенні подразнюють оболонку кишечника, внаслідок чого проносний ефект.
Рекомендації щодо дозування
Стимулюючі проносні засоби, такі як сенна, зазвичай виробляють дефекацію протягом шести до 10 годин. Через те, як діють стимуляторні проносні засоби, взагалі виникає відчуття терміновості до дефекації. Типова доза становить від 15 міліграмів до 30 міліграм двічі на день, і рекомендується лише для короткочасного вживання - період від п’яти до семи днів.
Деякі обережні слова
При використанні за призначенням побічні ефекти проносного чаю, як правило, легкі. Найбільш поширені побічні ефекти включають спазми в шлунку, діарею та дискомфорт. Чайні проносні засоби не рекомендуються для тривалого вживання. Використання сенни більше двох тижнів може спричинити структурні або м'язові зміни в товстій кишці - стан, відомий як в'яла кишка. Коли товста кишка стає в'ялою, вона перестає нормально функціонувати, а дефекація без проносного стає складніше. Тривале вживання проносних чаїв, що містять сенну, також може призвести до електролітного дисбалансу, який пов’язаний із м’язовою слабкістю, ураженням печінки та порушенням роботи серця.
Інші проносні трави
Проносні чаї також можуть містити інші стимулятивні проносні трави, такі як алое, обліпиха, чорний корінь, блакитний прапор та ревінь, які діють на товсту кишку так само, як це робить сена. Чаї, що містять кілька стимулятивних проносних трав, збільшують шанс відчути падіння рівня калію. Низький рівень калію може порушити серцевий ритм і, у важких випадках, призвести до інфаркту. З особливою обережністю пийте чаї, що містять комбінацію трав, або разом з використанням проносних трав.
