У вашому організмі є складні механізми, які допомагають контролювати кров'яний тиск, який є силою проти стінок кровоносних судин (посилання 1). Датчики тиску, розташовані в стінках кровоносних судин, виявляють зміни артеріального тиску і надсилають повідомлення мозку, направляючи його на внесення в організм коригувань, які впливатимуть на кров'яний тиск (посилання 3).
Основні фактори, що впливають на артеріальний тиск
Основні способи регулювання артеріального тиску в організмі включають: - Зміна серцебиття: Коли серце б'ється швидше, через кровоносні судини перекачується більше крові, а артеріальний тиск вище. Так само, коли серце б'ється при більш сильних скороченнях, воно викачає більше крові з кожним ударом, і тиск підвищується. - стиснення або розширення стінок судин: стінки кровоносних судин м'язисті, що дозволяє розширюватися або стискатися. Більш вузькі судини викликають прискорення кровотоку та підвищення артеріального тиску (посилання 4). Розширені судини ширші, що дозволяє легко текти крові (див. 4). - Функція нирок: Ваше тіло також може регулювати об'єм крові, контролюючи затримку води та сечовипускання через функцію нирок (посилання 2). Чим більший об'єм крові, тим вищий кров'яний тиск.
Щоденний контроль артеріального тиску
Артеріальний тиск змінюється протягом дня. Це нижче, коли ви спите або відпочиваєте, і вище, коли ви активні або збуджені (посилання 1). Ваше тіло швидко підлаштовується під ці зміни, контролюючи серцебиття та діаметр судин (посилання 5). Наприклад, коли ви починаєте займатися фізичними вправами, підвищується артеріальний тиск (посилання 5). Датчики тиску у ваших кровоносних судинах виявляють це підвищення і надсилають повідомлення мозку, щоб уповільнити серцебиття, знизити силу скорочень серця і розслабити стінки судин, щоб знизити артеріальний тиск (посилання 5). Або коли ви швидко переходите з лежачого в положення стоячи, кров'яний тиск падає (посилання 5). Ваше тіло це відчуває і збільшує частоту серцевих скорочень і силу скорочень, і звужує стінки судин для підвищення артеріального тиску (посилання 5).
Контроль артеріального тиску в стресові періоди
В інших випадках артеріальний тиск може раптово впасти, наприклад, коли ви отримали травми і втратите багато крові (посилання 5). Окрім того, що викликає зміни у серцебитті та стінках судин, раптове падіння артеріального тиску також спровокує вивільнення гормонів, які впливають на роботу нирок (посилання 5). Якщо ви втрачаєте багато крові, ваш організм відчуває падіння об’єму крові і запускає вироблення гормонів, які сигналізують ниркам про утримання солі та води (посилання 5). Це збільшує об'єм крові, тим самим збільшуючи артеріальний тиск (посилання 2).
Регулювання артеріального тиску протягом тривалого періоду
Тривалий час ваші нирки в першу чергу відповідають за артеріальний тиск. Насправді багато ліків, що знижують артеріальний тиск, працюють, викликаючи нирки звільнення надлишку натрію та рідини. При правильній роботі ця система регулювання рідини підтримує артеріальний тиск протягом року протягом року відносно постійним (посилання 5). Коли ваш артеріальний тиск високий, гормони виділяються, щоб сигналізувати про посилене сечовипускання, зниження обсягу крові та артеріального тиску (посилання 2). Коли об'єм крові і тиск занадто низькі, гормони, що виділяються з вашого мозку, кажуть вашим ниркам затримувати натрій і воду, збільшуючи об'єм крові і артеріальний тиск (посилання 5). Проблеми з цією системою можуть призвести до підвищення артеріального тиску, що збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
