У звичайній п’ятичленній сім'ї триатлону міні або спринтовий триатлон - це дитина. Це далеко не найкоротша гонка групи, і вона розроблена для розміщення початківців і прагнучих триатлоністів, які не впевнені, чи готові вони подолати більші дистанції звичайного олімпійського змагання на довжину чи більше. Для деяких триатлоністів міні-триатлони - це лише трамплін. Для інших вони є кращою ланкою конкуренції.
Різні довжини
Міні або спринтерські триатлони різняться за перегонами на гонку та за курсом. На нижньому кінці супер-спринти складаються з плавання на чверть милі, їзди на велосипеді 6, 2 милі та пробігу на 1, 5 милі. Повні спринти зазвичай мають плавання на півмилі, велосипед на 12, 4 милі та пробіг на 3, 1 милі. Однак, як правило, міні-триатлони мають плавання довжиною менше милі, велосипедні відстані не більше 15 миль і пробігають не більше п'яти.
Наступні кроки
Спринти та міні-спринти - це лише початок подорожі багатьох триатлоністів. Наступний крок - олімпійські або стандартні триатлони. Ці гонки мають більш послідовні дистанції і складаються з плавання на відстані 0, 93 км - 1, 5 км - велотренажеру на 24, 3 милі та пробігу 6, 2 милі. На подвійній відстані олімпійських триатлонів та більше орієнтованих на професійних триатлоністів, Міжнародні змагання з триатлонного союзу - це змагання з кубка світу, в якому проходять плавання на 1, 86 милі, пробіг на велосипеді 49, 6 милі та пробіг на 12, 4 милі.
Кінцеві виклики
Зі своїх скромних американських початків на початку 1970-х, триатлони швидко набули популярності. Прагнучи зловити хвилю, Гавайський триатлон Ironman був заснований у 1978 році. Ironman поєднав декілька існуючих змагань на гавайських гонках, щоб сформувати те, що зараз визнано кінцевим викликом спорту: плавання на відстані 2, 4 милі, велотренажер на відстані 112 миль і повний -марафон на 26, 2 милі. Половина Ironman події - це рівно половина трьох відстаней ноги Ironman.
Вісім тижнів на поїзд
Хоча більшість спортсменів ніколи не братиметься за справу із Ironman, багато хто прагне називати себе тріатлетами. Ось де проводяться міні-триатлони. Навіть "помірно придатні" особи можуть бути готовими змагатись у спринтовому триатлоні за вісім тижнів. Відповідно до плану тренувань, детального журналу Fitness Magazine, тренування починаються з базової 30-хвилинної їзди на велосипеді, переходу до 20-хвилинної прогулянки / бігу та побудови звідти. Наприкінці 8 тижня настав час вирішити саму гонку.
