Поцілунки корисні для ваших стосунків, але вам може бути цікаво, чи корисне це вашому тілу. Перестаньте дивуватися. Даючи губам гарне тренування, мабуть, добре і для всіх вас: цілування спалює калорії.
Перехід у стилі
Як і так багато в житті, цінність поцілунків - з точки зору витрачених калорій - є питанням того, як ви це зробите. Якщо ви дасте пасивний гладкий потік, ви будете менше впливати на спалені калорії, і, ймовірно, менше впливатимете і на вашого партнера. Введіть в поцілунок деяку пристрасть і введіть своє тіло в дію, і ви спалите більше калорій.
Встаньте і поставте
Ви спалите більше калорій стоячи, ніж сидячи, і більше рухаєтесь, ніж досі.
Задуха
За даними університету Нью-Мексико, споживання кисню є ключовим фактором спалювання калорій. Якщо ви потрапили до місця, коли дихаєте важко через поцілунки, ви спалюєте більше калорій.
Довгий поцілунок на добру ніч
Енергійний поцілунок, який передбачає петинг, може спалити цілих 90 калорій на годину, повідомляє WomansDay.com, цифра, яка нараховує до 1, 5 калорій на хвилину. Веб-сайт IndiaTimes припускає, що при поцілунку можна спалити 120 калорій на годину, що становить 2 калорії на хвилину. Ви, мабуть, не скинете кілограмів, просто поцілувавши, але це також не зашкодить.
