Crystal Light пропонує низькокалорійні напої в порошкоподібному вигляді, які ви змішуєте для себе, а також пропонує готові до вживання напої, упаковані в коробки різного розміру. Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути чи підтримувати вагу, хороша гідратація допомагає зберегти живіт на повному рівні і вгамувати голодні болі. Коли ви п’єте холодну рідину, ви збільшуєте метаболізм на 30 відсотків, оскільки ваш організм витрачає калорії для нагрівання рідини, згідно з дослідженням, опублікованим у 2003 р. У "Журналі клінічної ендокринології та метаболізму". Напої Crystal Light містять різну кількість кофеїну, залежно від конкретного продукту.
Ефекти кофеїну
Кофеїн запускає секрецію гормону стресу під назвою кортизол, який збільшує вашу енергію та зосередженість, але також спричиняє падіння цукру в крові. Кортизол також може підвищити голод і тягу до вуглеводів. Однак кофеїн також підсилює термогенез, окислення жиру та інші процеси, які спалюють калорії, тому загальний чистий ефект кофеїну, ймовірно, невелика втрата калорій. Не розраховуйте на кофеїн, який допоможе вам схуднути в довгостроковій перспективі, оскільки з часом ваш організм адаптується до багатьох його наслідків.
Освіження та схід сонця
Продукти Crystal Light's Refreshment і Sunrise пропонують різноманітні смаки, включаючи лимонад, фруктовий пункція, рожевий лимонад, малиновий лимонад, полуничне ківі, білий виноград та полуничний апельсиновий банан. Ці продукти не містять кофеїну.
Енергетичні та фокусні продукти
Crystal Light має декілька продуктів, розроблених для збільшення вашої енергії чи фокусу. Одним з активних компонентів цих продуктів є кофеїн. Аромат цитрусових сплеск продається для підвищення вашої уваги. Він містить 40 мг кофеїну на 8 унцій. порція - трохи менше 50 - 80 мг кофеїну, що міститься в типовій чашці кави. З енергетичної лінійки продуктів аромати для дикої полуниці, винограду та персика манго містять 60 мг кофеїну на 8 унцій. порція.
Метаболізм та чайні продукти
Crystal Light продає продукт Metabolism-Plus, призначений для підвищення метаболізму. Напій із ароматом зеленого чаю Персик манго містить 25 мг кофеїну на 8 унцій. порція. Crystal Light також продає різні аромати чаю. Ці продукти, виготовлені разом з чаєм, що містять кофеїн, містять від 10 до 15 мг кофеїну на 8 унцій. порція, за винятком тих, що позначаються як без кофеїну.
