Підготовка допоможе зробити клас плавання вашого немовляти позитивним досвідом. Визначте, що він готовий до уроків плавання перед тим, як записатись на заняття, а за дні та тижні до початку занять допоможіть дитині навчитися насолоджуватися водою та заохочуйте себе почувати себе комфортно в басейні. Як тільки заняття розпочнуться, максимум використовуйте його, приїхавши вчасно, підготувавшись і забезпечивши, що і ви, і ваша дитина готові брати участь у початку кожного уроку.
Крок 1
Визначте, що ваш немовля готовий до уроків плавання. Попросіть відвідати заняття з дитиною, щоб побачити, чи вона, здається, насолоджується цим досвідом. Деякі діти адаптуються більш охоче, ніж інші, до нових людей, оточення та досвіду. Проконсультуйтеся з лікарем своєї дитини, щоб обговорити, чи вона достатньо здорова і фізично готова до басейну.
Крок 2
Відвідайте басейн, де мають проводитись уроки, бажано в той час доби, коли буде проводитися урок вашої дитини. Зверніть увагу на умови навколишнього середовища. Сонячно? Чи є вітер? Чи відчувається спочатку вода холодно? Чи є в басейні правила щодо плавальних памперсів і яких плавців дозволено носити у воді? Ця інформація допоможе вам підготуватися до заняття правильними купальниками та спорядженням, щоб маляті було комфортно.
Крок 3
Створіть позитивний водний досвід для свого немовляти, допомагаючи йому відчувати себе комфортно у воді. Відвідайте відкритий сеанс плавання з дитиною протягом двох днів, що ведуть до його першого заняття з плавання. Плескайте у воду, щоб ознайомити його з новими видовищами та звуками.
Крок 4
Під час купання привчайте дитину до води. Допоможіть їй плисти на спині кілька моментів, ретельно підтримуючи голову, щоб обличчя не потрапляло під воду. Говоріть і співайте їй, поки вона пливе, щоб вона почула, як звучить ваш голос із вухами у воді. Акуратно наливайте їй воду на голову та обличчя, перебуваючи у ванні, або приймайте її під душем, щоб допомогти їй звикнути до бризок та води в обличчя.
Крок 5
Приїхати вчасно і підготуватися до кожного уроку. Утримайтеся від годування свого немовляти за 30 хвилин до уроку, щоб уникнути виплескування під час уроку, пропонує Дженніфер В. Уайт, директор з експлуатації та спеціалістів школи плавання Інституту водних водних зірок. Нехай він одягнеться до басейну та переодягнеться у свіжий підгузник для плавання перед початком уроку, рекомендує Білий. Діти можуть швидко втомлюватися, додає вона, тому краще не грати у воді зі своїм маленьким до уроку, щоб переконатися, що він буде свіжим на своєму уроці.
Те, що вам потрібно
-
Плавні підгузники
Купальники
Рушники
Сухий одяг
Коляска або дитяче сидіння
Порада
Візьміть із собою додаткові памперси для плавання та рушники для вас обох, а також переодягання для занять після уроку. Закріпіть дитину в її колясці або дитячому сидінні, поки ви переодягаєтесь до і після заняття.
