Зазвичай називається хворобою поцілунків, мононуклеоз або моно - може поширюватися різними способами, не лише шляхом поцілунків. Стан викликаний вірусом Епштейна-Барра і в основному вражає підлітків або молодих людей, згідно з клінікою Майо. Від кашлю і чхання до спільного використання посуду, вірус передається слиною. Ознаки та симптоми зазвичай тривають кілька тижнів і включають втому, біль у горлі та лихоманку. Симптоми не розвиваються до 4 - 6 тижнів після початкового впливу. Лікування включає спокій, посилену гідратацію та знеболюючі засоби, такі як ібупрофен, щоб полегшити м’язові болі та лихоманку. Антибіотики не ефективні при вилікуванні моно, тому що стан викликається вірусом. Виконуйте заходи обережності, щоб уникнути лову або поширення моно.
Крок 1
Уникайте поцілунків усіх, кому нещодавно встановлено діагноз. Поцілунки - це один із найпоширеніших способів поширення моно за рахунок обміну слини.
Крок 2
Спілкуйтеся з близькими друзями та родиною, якщо у вас діагностовано моно, щоб запобігти подальшому поширенню вірусу. Не соромтеся позитивного діагнозу; Пам'ятайте, вірус передається різними методами, а не просто цілуванням. Підкресліть важливість особистої гігієни для друзів та родини, з якими ви тісно контактуєте.
Крок 3
Уникайте занять спортом протягом 1 місяця після встановлення діагнозу. Тісний контакт необхідний у більшості видів спорту, і важливо не заражати інших членів спортивної команди. Що ще важливіше, селезінка може розриватися через сувору діяльність. Збільшення селезінки - поширене ускладнення, пов’язане з моно.
Крок 4
Мити руки з милом або користуватися антибактеріальним розчином протягом дня. Не укладайте руки в рот або біля нього. Уникайте терти очі.
Крок 5
Не пийте з чужої чарки. Переконайтесь, що вся посуд та посуд ретельно миються за допомогою гарячої води та мила для посуду.
Крок 6
Продезінфікуйте часто торкаються ділянки, такі як дверні ручки, вимикачі світла та телефони антибактеріальними серветками. Чистіть дуже часто, якщо хтось із домочадців заражений вірусом.
Крок 7
Їжте здорову дієту, включаючи свіжі фрукти та овочі. Відпочиньте і практикуйте регулярні схеми сну. Перенапруження організму може спричинити зниження імунної системи, зробивши вас більш сприйнятливими до інфекцій та хвороб.
Крок 8
Прикрийте рот або швидко віддаліться, якщо хтось чхає або кашляє. Завжди носіть з собою тканини, якщо у вас діагностовано моно.
Те, що вам потрібно
-
Мило
Антибактеріальний розчин
Антибактеріальні серветки
Лицьова тканина
