Перетворити звичайний велосипед для використання в приміщенні тренажерних приміщень у приміщенні порівняно просто, використовуючи критий тренажер для велосипедів. Велосипедист - це в основному підставка, яка тримає заднє колесо велосипеда від землі, щоб воно могло вільно повертатися. Шина заднього колеса спирається на ролик, прикріплений до маховика і вентилятора або магнітний вузол, який забезпечує необхідний опір. Після встановлення більшості тренажерів з велотренажеру дозволяють легко знімати велосипед для їзди на свіжому повітрі та замінювати його - швидко та без подальшого регулювання - при використанні велосипеда в приміщенні.
Крок 1
Вийміть шпажку, що швидко знімається, із заднього колеса велосипеда, перевернувши важіль швидкого вивільнення та відкрутивши збірку. Нанизайте конус, що швидко відпускається, на шпажку і поставте шпажку в безпечне місце для подальшого використання.
Крок 2
Замініть шпажку, що швидко знімається, на шпажку тренера з велосипедного руху; відкручуємо конус і прошиваємо шпажку через вісь. Нанизайте конус на шпажку і закрийте важіль швидкого відпускання, щоб зафіксувати колесо на місці.
Крок 3
Послабте ручку, яка розташовує роликовий вузол, і ручки, що керують конусами, захопленими з обох боків тренера.
Крок 4
Розмістіть колесо велосипеда у тренажері та вставте один із конусів на шпажку, що швидко відпускається, в один із затискачів конуса на велотренажері. Поверніть регулятор рукоятки цього конуса за годинниковою стрілкою і розташуйте інший конус швидкого вивільнення в конус із іншого боку тренера. Продовжуйте повертати регулювальну ручку, поки обидві шишки надійно не закріпляться на держаках конуса.
Крок 5
Вивчіть положення шини на роликовому вузлі. Відрегулюйте ручки конуса, щоб вирівняти шину з центром ролика. Зафіксуйте ручки конуса на місці.
Крок 6
Поверніть регулятор на роликовому вузлі, щоб відрегулювати натяг між роликом та шиною велосипеда.
Те, що вам потрібно
-
Тренер з велоспорту
Велосипед з швидкодіючими колесами
Порада
Для гірських велосипедів може знадобитися заміна задньої шини на більш легку дорожню шину, щоб уникнути зайвого шуму та незручного досвіду тренувань.
Велосипедисти піднімають заднє колесо велосипеда між 4 і 6 дюймами, тому ви, можливо, захочете поставити захищений блок певного типу під передню шину, щоб вирівняти велосипед.
