Ремінці на ногах на педалях покращують зчеплення велосипедиста під час їзди на велосипеді. Ремені часто поєднуються із затискачами для ніг, але також можуть виходити окремо. Їзда на ремінцях на носках вимагає певної практики та маневрування. Ремінь притримує ступню на педаль. Коли ви їдете зупиняти велосипед, ви повинні правильно витягнути ногу, інакше ви втратите рівновагу. Для безпеки на велосипеді необхідно навчитися правильно користуватися ремінцями, щоб уникнути нещасних випадків.
Крок 1
Покладіть велосипед на стійку поверхню, наприклад тротуар або цементну підлогу. Підніміться на велосипед і пересуньте одну ногу на педаль під ремінцем.
Крок 2
Візьміть кінцевий шматок ремінця і потягніть вгору, щоб затягнути його навколо взуття. Вона повинна бути тісною, але ви повинні мати можливість ковзати ногою назад з невеликими труднощами. Повторіть процес іншою ногою.
Крок 3
Встановіть велосипед у дверний проріз. Це допоможе підтримати вас, коли ви звикнете до ремінців. Натисніть одну педаль до упору вниз, в положенні на шість годин. Це перемістить другу педаль до 12 години. Практикуйте ковзати ногою всередину та з ремінця. Поставте ногу на задню частину педалі і перемістіть її вперед в ремінці.
Крок 4
Їздіть на велосипеді на відкритій місцевості з невеликим рухом. Переверніть педалі так, щоб ремінь був спрямований вниз. Практикуйте тягнути ногу назад, а потім рухати її вперед, щоб перевернути педаль. Ваша стопа буде ковзати в ремінь природним чином, коли педаль перегортається. Потягніть ногу назад, щоб очистити ремінь, перш ніж зняти її з педалі. Як тільки ви вдосконалите рух на одній нозі, перемкніть та вправляйтеся з іншою.
Крок 5
Їдьте навколо, як тільки вам буде зручно маневрувати. Почніть з обох ремінців, спрямованих вниз. Переверніть одну педаль і просуньте ногу вперед, перш ніж перевернути другу. Щоб зупинитися, відтягніть одну ногу назад, а потім спустіть педаль, після чого поставте її на землю, перш ніж зняти іншу ногу.
Порада
Увага
Уникайте падінь, гарантуючи, що ваші ноги повністю вийдуть з ременів на ногах, перш ніж намагатися демонтувати велосипед.
