Кашель, як правило, добре; це означає, що ваш організм намагається позбутися від слизу, який може накопичуватися в легенях. Однак стійкий кашель може бути небажаним, якщо він тримає вас у ночі або заважає вашим заходам. Тоді як ліки від кашлю містять безрецептурні компоненти, які можуть викликати серйозні побічні ефекти, особливо у дітей, домашній засіб із застосуванням меду може бути настільки ж ефективним. У дослідженні 2007 року, опублікованому в архіві педіатрії та підліткової медицини, було встановлено, що мед полегшує кашель дитини, а також сироп від кашлю.
Крок 1
Під час покупки вибирайте темніші сорти меду, наприклад, гречаний мед. У дослідженні 2007 року зазначено, що темніші меду можуть бути ефективнішими як засіб, ніж легші, оскільки містять більше антиоксидантів.
Крок 2
Відміряйте від 1 до 2 ч. Л. меду і вводити безпосередньо перед сном. Якщо лікуєте дитину, використовуйте ½ до 1 ч. Л. меду.
Крок 3
Проковтнути мед нерозведеним; вона повинна залишатися в'язкою, щоб правильно перекрити горло.
Увага
Не давати мед дітям до 1 року; мед містить спори ботулізму, травна система немовляти не може впоратися.
