Схуднення без спроб для деяких може бути бажаним розвитком, і, якщо це тимчасово, зазвичай не викликає занепокоєння. Однак якщо ви продовжуєте схуднути протягом тривалого періоду через зниження апетиту, ви можете схуднути. Крім того, ненавмисне зниження ваги з часом зазвичай є наслідком основного розладу.
Коли турбуватися
Щоденні фактори можуть сприяти зниженню апетиту та ненавмисному схудненню. Ви можете бути більш зайнятими, ніж зазвичай, або піддаватися більшій напрузі на роботі або вдома. Можливо, ви пропускали їжу частіше, ніж думали, що є. Поширені захворювання, такі як застуда, біль у горлі або грип, можуть спричинити тимчасову втрату апетиту та кілограмів. Якою б не була причина, час, коли потрібно потурбуватися про несподіване схуднення, - це коли ви ненавмисно скинете 10 фунтів. або більше, або якщо ви втрачаєте 5 або більше відсотків від вашої загальної маси тіла.
Причини, які можна виправити
У деяких випадках ви можете легко встановити причини втрати апетиту та зниження ваги. Наприклад, якщо ви відчуваєте себе більш нервовим, напруженим або напруженим, ніж зазвичай, це, ймовірно, сприяє вашій відсутності апетиту. Якщо ви нещодавно пережили втрату коханої людини, або у вас виникли труднощі в одній або кількох ваших стосунках, ви також можете помітити знижений апетит і можливу втрату ваги. Як би складно це не здавалося, їх наслідки, як правило, минущі, і ви можете очікувати, що ваші симптоми вирішаться з часом. Однак якщо симптоми проходять досить довго, що ви починаєте втрачати зайву вагу, краще обговорити симптоми з лікарем.
Причини, що ваш лікар повинен оцінювати
Якщо у вас не виникають загальні життєві проблеми, які можуть сприяти вашому апетиту і втраті ваги, і ви ненавмисно втрачаєте занадто багато ваги, замовте зустріч, щоб обговорити це питання з лікарем. Багато основні розлади можуть викликати пригнічення апетиту або ненавмисне зниження ваги. Такі умови включають шлунково-кишкові захворювання, такі як хвороба Крона, целіакія та синдром роздратованого кишечника. Дисфункція вашої ендокринної системи, що призводить до таких захворювань, як діабет та порушення роботи щитовидної та надниркової залоз, також може спричинити зміни апетиту та зниження ваги. Ваші симптоми також можуть бути першою ознакою порушення, такого важкого, як рак. Не дозволяйте своїм незрозумілим симптомам тривати протягом тривалого періоду часу без оцінки лікарем.
Ваш візит до лікаря
Ваш лікар, швидше за все, задасть вам багато питань щодо втрати апетиту та ваги. Вона запитає, коли ви вперше помітили ці симптоми. Вона також запитає, чи приймаєте ви якісь ліки без рецепта чи будь-які інші ліки, про які вона може не знати. Вона, швидше за все, запитає вас про свій раціон, як часто ви їсте, і скільки ваги втратили. Ваш лікар може також задати вам питання, які здаються дивними, наприклад, чи помітили ви втрату волосся чи зміни у зорі. Вона може навіть задати вам питання щодо вашого психічного здоров’я, оскільки депресія також може призвести до зниження апетиту. Спробуйте відповісти на ці запитання чесно і точно. Ваш лікар уважно оцінить усі ваші відповіді, щоб звузити причини та врешті-решт визначити причину вашого зниження апетиту та зниження ваги.
