Ваш кишечник чутливий до запалення, що може викликати біль, діарею та кровотечу. Одне, що може вплинути на здоров'я вашого кишечника - це те, які продукти ви їсте. Цукрові спирти - це тип вуглеводів у раціоні, який може спричинити кишкові проблеми, хоча вони безпосередньо не викликають запалення. Якщо у вас виникають кишкові проблеми після вживання цукрових спиртів, проконсультуйтеся з лікарем.
Що таке цукрові спирти?
Цукрові спирти отримали свою назву від того, що вони мають деякі хімічні характеристики цукрів та деяких спиртів. Цукрові спирти не містять етанолу, хімічної речовини, що міститься в алкогольних напоях. Цукрові спирти часто використовуються як замінник цукру, оскільки вони неповно засвоюються організмом. Як результат, вони забезпечують менше калорій, ніж у стандартних цукрів, але вони все ще солодкі на смак. Найчастіше використовуються цукрові спирти - манітол, еритритол, лацитол і сорбіт.
Кишкові запалення
Кишечник вступає в прямий контакт із зовнішнім світом завдяки їх ролі в руйнуванні та засвоєнні поживних речовин з їжею. В результаті кишечник може роздратуватися і запалитися, що може призвести до поганого всмоктування поживних речовин, болю в животі, діареї і навіть кровотечі. Кишечник може запалитися через потрапляння в організм речовин, внаслідок бактеріальної інфекції або внаслідок імунної системи, що атакує слизову оболонку кишечника.
Цукрові спирти та кишкові проблеми
Вживання великої кількості цукрових спиртів може спричинити діарею, оскільки ваш травний тракт не може повністю засвоїти цукрові спирти. В результаті, якщо велика кількість цукрових спиртів проходить через травний тракт, вони можуть утворити пухкий і водянистий стілець. Цукрові спирти також служать джерелом їжі для бактерій, які живуть у кишечнику. Цукрові спирти можуть спричинити процвітання цих бактерій, що також може спричинити діарею, біль та інші проблеми з травленням. Однак, очевидно, немає жодного прямого зв’язку між споживанням цукрового алкоголю та кишковим запаленням.
Міркування
Фактичне запалення кишечника, як правило, вимагає експертизи лікаря для точного визначення та діагностики. В результаті у вас можуть виникнути такі проблеми, як біль у животі та діарея без появи клінічно значущого запалення вашого травного тракту. Якщо ви помітили проблеми з травленням після вживання продуктів із цукровими спиртами, уникайте або обмежуйте ці продукти. Якщо ваші симптоми зберігаються, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи є основний стан, що спричиняє ваші шлунково-кишкові проблеми.
