Дефіцит заліза виникає у два етапи. Під час першого етапу ваш організм поступово виснажує запасене залізо. Під час другого етапу недостатньо заліза для виробництва еритроцитів, тому ви стаєте анемічними. Еритроцити використовують залізо для перевезення кисню по всьому організму. Коли еритроцити втрачають дефіцит заліза, ваше серце повинно частішати, щоб компенсувати зменшений кисень, який перевозять еритроцити.
Особливості
Ваше серце зазвичай б'ється від 60 до 100 разів за хвилину, коли ви перебуваєте в спокої. Спеціаліст з фізичної медицини та реабілітації клініки Майо доктор Едуард Ласковський каже, що у спортсменів часто спостерігається серцевий ритм у спокої - близько 40 ударів в хвилину. Коли у вас стає дефіцит заліза, серцебиття зазвичай збільшується. Однак широкий діапазон "нормальних" частоти серцевих скорочень та безліч факторів, які впливають на серцевий ритм у будь-який момент часу - такі як фізичні навантаження, емоційний стан та стоячи ви чи сидите - ускладнює діагностику збільшення серця швидкість через дефіцит заліза. У деяких випадках ви або ваш лікар може визнати збільшення від попереднього базового рівня.
Пов'язані симптоми
Інші симптоми дефіциту заліза часто супроводжують почастішання серцебиття. Ви можете помітити, що ваша шкіра здається блідою, нігті стали ламкими або ложеподібними, білки очей придбали синій відтінок, а ваш язик набрякає. Ви можете помітити інші зміни, такі як підвищена втома, дратівливість, головні болі, задишка, м'язова слабкість, зниження толерантності до фізичних вправ або зміна смаку.
Діагностика
Лікування
Якщо ваш лікар підтвердить, що серцевий ритм збільшився через дефіцит заліза, він може порекомендувати пероральні препарати заліза для виправлення дефіциту. Інші поживні речовини та ліки можуть перешкоджати вашій здатності засвоювати пероральне залізо, тому дотримуйтесь вказівок лікаря щодо прийому препаратів заліза дуже обережно. Пероральні препарати заліза не діють для деяких людей, особливо тих, хто має проблеми з шлунково-кишковим трактом, наприклад, запальні захворювання кишечника. Цим людям потрібні внутрішньовенні або внутрішньом’язові ін'єкції заліза для виправлення недоліків.
Моніторинг
Вам слід почати відчувати себе краще через кілька днів після того, як ви почнете приймати залізо. Серцевий ритм може не нормалізуватися протягом двох місяців, це приблизно кількість часу, необхідного для того, щоб гематокрит і гемоглобін повернулися до норми. Ваш лікар може призначити повторний аналіз крові, щоб підтвердити, що препарати заліза працюють. Вона може сказати вам продовжувати приймати їх протягом шести місяців до одного року, щоб повністю поповнити запаси заліза в організмі. Якщо причина вашого дефіциту заліза триває - наприклад, важкі менструації, вегетаріанська дієта або вживання антацидних препаратів - можливо, вам доведеться приймати невелику кількість додаткового заліза до кінця життя.
Міркування
Збільшення частоти серцевих скорочень означає, що ваше серце працює важче, ніж нормально. Якщо ваше серце вже нездорове, це може поставити вас через край. Якщо ви відчуваєте біль у грудях, втрату свідомості, утруднене дихання або набряк у ногах, зверніться до лікаря або йдіть до відділення швидкої допомоги, оскільки це ознаки серйозних проблем з серцем.
