Чи бавовна хороший матеріал для тренувань?

Зміст:

Anonim

Бавовняні футболки футбольної ліги можуть бути добре накинутими після тренування. Однак, незважаючи на легку наявність бавовни, це не найкраща тканина для розробки. Певні ділянки вашого тіла отримують перевагу від 100-відсоткового бавовни, але інша частина вашого тіла може потребувати більш досконалої тканини.

Дві жінки носять спортивний одяг і балакають у тренажерному залі. Кредит: gpointstudio / iStock / Getty Images

Плюси

Бавовна дихає, а значить, не змусить вас більше потіти. Він також дещо вбирає, тому може всмоктувати частину поту, який ви генеруєте під час тренування. Це відносно просто в обслуговуванні, оскільки бавовняний одяг зазвичай може бути кинутий у звичайний цикл прання разом з рештою вашого гардеробу. Одяг для тренувань з бавовни також порівняно недорогий порівняно з синтетичними тканинами.

Мінуси

Знизу 100-відсотковий бавовна втрачає форму, тому коліна мішком виймаються, навіть стоячи в штанах з бавовняних тренувань. І, хоча він може поглинати піт, він не створений для того, щоб вибити піт, не залишаючи вас клейким відчуттям. Це може бути відносно просто в обслуговуванні, але бавовна може стискатися, якщо мити або сушити на занадто високій обстановці. Хоча бавовняний одяг не є дорогим, він не обов'язково прослужить до тих пір, як більш досконалі тканини, побудовані спеціально для розробки.

Найкраща ставка

Бавовна в поєднанні з іншим матеріалом, таким як Spandex, полегшує будь-які можливі неправильні форми, а Spandex запобігає утворення зморшок. Нейлон та поліестер - це також життєздатні варіанти - вони допомагають циркулювати повітря ефективніше, ніж бавовна. Однак штани повинні містити стовідсотковий бавовняний виріз, щоб мінімізувати будь-який потенціал виникнення свербежу або дріжджових інфекцій.

Міркування

Купуючи екіпірування для тренувань, вам потрібен одяг, який прилягає відносно близько до тіла. Одяг, що прилягає близько, також безпечніший, ніж мішкова одяг, оскільки він не потрапить у обладнання, наприклад, еліптичні палиці або машини для завивки біцепса. Також важливо носити облягаючий одяг для тренувань, якщо ви берете заняття, тому що ваш інструктор може захотіти переглянути вашу форму, щоб переконатися, що ви правильно виконували рухи та використовували правильні прийоми.

Чи бавовна хороший матеріал для тренувань?