Багато рослинних засобів можна вживати як чай, включаючи ромашку. Хоча ромашку часто використовують для полегшення безсоння та сприяння заспокоєнню, її також рекламують за можливий сприятливий вплив на запалення. Перш ніж вживати цей чай з лікарських причин, проконсультуйтеся з лікарем, щоб дізнатись, чи безпечний він для вас, оскільки він може підійти не всім.
Ромашка
Насправді існує два види ромашки, яку можна зробити в чай: німецька ромашка, яка частіше використовується; і римська, або англійська ромашка. Ромашка німецька має спазмолітичні властивості, діє як легкий заспокійливий засіб, знімає подразнення шкіри і може допомогти полегшити симптоми травних проблем, як нетравлення шлунка та роздратовану хворобу кишечника. Доведено, що римська ромашка має антибактеріальні, протигрибкові та противірусні властивості, і може допомогти полегшити тривогу, сприяти сну та полегшити м’язові спазми, йдеться в медичному центрі університету Меріленда. Перш ніж пити будь-який вид ромашкового чаю, поговоріть з лікарем, щоб переконатися, що це безпечно, оскільки обидва чаю можуть взаємодіяти з певними ліками.
Вплив ромашки на запалення
У дослідженні Srivastava та ін., Опублікованому в "Науках про життя" в 2009 році, було встановлено, що ромашка викликає клітинні реакції, схожі на нестероїдні протизапальні препарати. Ці реакції важливо зрозуміти, щоб використовувати ромашковий чай для лікування запалення. Залежно від виду запалення у вас, вживання ромашки в чайній формі може бути неефективним. Наприклад, ромашка може допомогти запаленню, пов’язаному з гемороєм, але застосовується лише місцево, а не вживається як чай, заявляється в Медичному центрі університету Меріленда. Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун-Кеттерінг додає, що ромашка виявила протизапальну дію в лабораторії та на тваринах; необхідно провести більше досліджень, щоб побачити, чи має він такий же вплив на людей. Порадьтеся з лікарем про можливі переваги ромашкового чаю перед його вживанням.
Інструкції по дозуванню
Медичний центр Університету Меріленда рекомендує залити 1 склянкою окропу понад 2 - 3 ст. сушеної римської або німецької ромашки і настояти 10 - 15 хвилин. Пийте цей чай три-чотири рази на день, між прийомами їжі. Вагітним та хворим на астму не слід пити ромашковий чай. Пиття надлишкової кількості концентрованого чаю з ромашки може викликати нудоту, тому уникайте вживання цього напою занадто багато.
Попередження
Ромашка може взаємодіяти з різними видами ліків, включаючи препарати для розрідження крові, ліки від холестерину, седативні засоби, протизаплідні таблетки та деякі протигрибкові препарати. Повідомте лікаря про будь-які інші добавки або препарати, які ви приймаєте, перш ніж пити будь-який чай ромашки. Не використовуйте ромашковий чай як заміну для отримання медичної допомоги або будь-якого лікування, яке призначив ваш лікар.
